Главная » Женская рубрика » Женская мудрость » С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ УТРО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ УТРО НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ

Здоровый и крепкий сон помогает отдохнуть, восстановить силы и остановить тревожные мысли. После такого сна нужно правильно просыпаться. Если вы, просыпаясь, будете вскакивать и куда-то торопиться, то быстро эмоционально устанете и до конца дня совсем выбьетесь из сил.

Заведите будильник на пятнадцать минут раньше и посвятите эти минуты себе. Не стоит сразу вскакивать с постели. Полежите немного, подтянитесь, понежитесь в постели и не забудьте улыбнуться.

Как это ни странно звучит – разбудите свое тело смехом. Лежа в постели начните смеяться и заметите, как улучшится у вас настроение. Начните себя гладить. Правильное принятие тела является залогом того, что вы будете больше любить себя.

Вы же настоящая женщина! Легко и грациозно подойдите к зеркалу и скажите себе: «Доброе утро королева! Сегодня твой день, и у тебя все получится». Если вы верите в себя, то удача начнет идти к вам на встречу. Всегда говорите себе комплименты, даже если сначала вам это будет казаться странным.

Отправляйтесь в ванную комнату, умойтесь и примите душ. Душ должен быть контрастным, он вас взбодрит и тонизирует кожу. Чтобы утренний душ был для вас приятной процедурой, купите себе те средства по уходу для кожи, аромат которых вам особенно близок, и вы им наслаждаетесь.

Приняв душ, можно идти на кухню. Выпейте на голодный желудок один стакан талой воды. О ней позаботьтесь заранее. С вечера достаньте из морозильного отделения холодильника профильтрованную и замороженную воду. К утру, она разморозиться и станет талой.

После того как вы выпили талой воды, можно приступить к обычному утреннему ритуалу. Уложите волосы и сделайте легкий макияж. После окончания этих процедур, глядя в зеркало, не забудьте сделать себе комплимент.

Теперь можете позавтракать. Это обязательно, поскольку завтрак помогает организму с утра запастись необходимым количеством витаминов и микроэлементов и настраивает на рабочий лад. Он обязательно должен включать в себя кашу, фрукты, чай или некрепкий кофе.

Выходя из дома, не забудьте снова взглянуть на себя в зеркало и улыбнуться.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
"Люди": доктор Ирина Воровская
Как сохранить счастливый брак (6 простых решений)
10 лучших природных антибиотиков, которые наверняка есть у тебя дома!
Посменная работа влияет на здоровье негативно
Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания. Андрей Лаппа
Распорядок дня организма: активность органов по часам
ЧУДЕСНОЕ МАСЛО, КОТОРОЕ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА КАЖДОМУ
Сказать жизни «Да!»
Как нас зомбируют?
Как прервать ненужные энергетические связи
Письмо директора сингапурской школы, которое должны прочитать все родители
Волшебная смесь академика Филатова - для слабого зрения
Грибы против болезни Альцгеймера
Необычный рецепт здоровья и долголетия от древнего китайского мудреца
10 симптомов, которые указывают на то, что у вас в организме паразиты
Людмила Керимова: «Секрет мужского и женского здоровья» Ч.2

Login


Lost your password?