Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
Тайский массаж
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Аюрведа о пряностях и питании
Внутренняя улыбка. Даосская практика
Диета день через день
Отсутствие энергии — это первый признак приближающихся несчастий и болезней!
Дисгормональные женские болезни с позиции Аюрведы
Уход за новорожденными и питание детей в Аюрведе
Гайдн «Симфония» (Музыкальная терапия)
Главная причина простуд - слабость крови
Аюрведа о духовных правилах и целях человека
Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах
Марва Оганян: «Смерть идет из кишечника!» Советы опытного врача-натуропата
Домашняя аптечка: травяные сборы при аллергии
Лечение заед народными средствами
Аюрведа и тантра. Теджас и воля (прана, теджас, оджас)

Login


Lost your password?