Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
"Люди": ведический психолог Роман Кочетов
Райта со свеклой
Медицина, наконец, признала: болезни можно лечить силой мысли!
Держим вес под контролем: рекомендации аюрведы
Аюрведа: Признаки хорошего здоровья
Депрессия по вата-типу
Не еда человека
Имбирь: польза и выращивание дома
Как предотвратить простудные заболевания в осенне-зимний период
Всемирный день борьбы с диабетом
Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах
Аюрведическая процедура поможет поможет избавиться от заложенности носа
2 простые аюрведические травяные формулы для снижения веса
Управление стрессом по Аюрведе
Влияние драгоценных камней по аюрведе
Ищем свою пракрити: описание трех дош

Login


Lost your password?