Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
Простые советы для улучшения зрения
Программа "Люди": Ольга Захаренко
Ипотерапия
Советы диетолога: Антидепрессивный рацион
Как заснуть, когда спать не хочеться
Кратковременное голодание перезапускает имунную систему и восстанавливает организм
Йога на высоте птичьего полета: мотивируещее видео с Даниелем Королевым
Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы
Уход за новорожденными и питание детей в Аюрведе
Основы Аюрведы для начинающих - семинар Уджвала Ниламани, часть 2
Лечение ангины народными средствами
Поджелудочная железа в традиционной китайской медицине
Фаршированный лук порей с рисом и зеленью
Лимон и чеснок моментально очищают сосуды от тромбов и мусора
Врач-косметолог Айгуль Ибатуллина об аюрведе: Не казаться, а быть молодым
Голод и аппетит – есть ли… разница?

Login


Lost your password?