Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
10 простых способов как спасти планету
6 способов повысить жизненную энергию
Йога с Алексеем Скубко. Дневной комплекс (часть 1)
Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Йога для начинающих
Подсознание верит в то, что Вы говорите 
Лучшие продукты от депрессии
Как звуки исцеляют организм
Лечение ангины народными средствами
Ученые нашли растение, которое защитит от старческого слабоумия
Рецепты аюрведы: убтан для кожи
Женское здоровье. Советы тибетского врача
Режим дня: Советы Аюрведы
Правила жизни для людей Питта-типа

Login


Lost your password?