Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
Что такое аюрведа?
Не убивайте матом хромосому!
Специи, помогающие развить полжительные черты характера
Веганский сыр
Молодая раса
Зима на носу: советы специалиста по тибетской медицине
Леонид Гарценштейн о том, как достичь 100-процентного здоровья
Традиция Будды Медицины
Женские дни - благословение от природы. Рекомендации Аюрведы при месячных
Облегчение хронической мышечной боли с помощью Соматики Ханны
Жильбер Рено: "Болезнь является программой, включаемой мозгом в специфических ситуациях"
Аюрведа о здоровье сердца
10 аюрведических правил для здоровья зубов
Михаил Альбертович Суботялов: Аюрведа учит быть в гармонии со временем
Бананы: аюрведические характеристики и рецепты
Значение эмоций в Аюрведе и Восточной медицине

Login


Lost your password?