Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья

В наш организм встроены ритмы или циклы, с ними согласуются все процессы организма.Большая часть этих процессов находятся под воздействием суточных ритмов. Например, вес нашего тела изменяется на протяжении дня — вечером он максимальный, как и температура. Все гормоны в нашем теле также вырабатываются циклично. Наиболее очевидный цикл — смена сна и бодрствования.

Для того чтобы ваша жизнь была сбалансированной и здоровой, Аюрведа предлагает следовать определенному режиму дня. Этот режим зависит от вашего типа конституции, или преобладающей Доши в вашем теле.

Автор: Роса ТВ
Теги
Кунжутное масло - драгоценность аюрведы
Рагу з цвітної капусти та картоплі
Доверяйте интуиции
Как заснуть, когда спать не хочеться
Красивая музыка для медитации
Психосоматика: ларингит - это злость, запертая внутри
Как и какие масла убирают морщины вокруг глаз
Китайская медицина: селезенка и питание
В балансе с дошей: аювердические секреты красивой кожи
Как избавиться от изжоги в домашних условиях?
Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно
Голод и аппетит – есть ли… разница?
Рис + аюрведическая диета: белый рис, коричневый рис, виды риса, доши
Аюрведа. Процесс развития болезни
Агни и доши действуют заодно. Различение, воздержание, самопознание. Виды агни, виды кишечника
Основы Аюрведы. Пять тел человека - Панча Коша

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian