Тыквенный хумус

Хумус можно приготовить не только из нута. Попробуйте добавить в рецепт тыкву. Получится круто!

Ингредиенты:

  • Измельченный чеснок 1 зубчик
  • Консервированный нут 450 г
  • Мякоть тыквы 450 г
  • Соль 1/2 ч. л.
  • Молотый тмин 1 ч. л.
  • Лимонный сок 1 шт.
  • Оливковое масло 1 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Откройте банку с нутом и слейте воду.
  2. Смешайте нут, мякоть тыквы, соль, тмин, лимонный сок и оливковое масло в чаше блендера.
  3. Тщательно взбейте смесь до однородной массы.
  4. Подавайте хумус к столу.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Суп из кабачков с болгарским перцем
Вареники с яблоками и корицей
Очищаем сосуды вкусно! Долой лекарства!
Макароны "улитки" запеченные с баклажанами и сыром
Морковно-имбирный суп
Рис с баклажаном и томатами
Гаспачо с запеченными томатами черри
Фаршированные кабачки с фасолевой начинкой и томатным соусом
Вегетарианский суп Фо
Грибной суп с белой фасолью
Баклажаны под мандариновым соусом
Песто из капусты кале и лесных орехов
Лакто-ово-вегетарианство vs Веганство
Сельдерей со сливочным соусом с розмарином
Оливки с хариссой и солеными лимонами
Чай энергетик

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian