Главная » Видео » Здоровье » У Цинь Си

У Цинь Си

У Цинь Си — один из наиболее древних комплексов цигун, известных в наше время, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме до самых преклонных лет жизни.

По документальным источникам, сохранившимся до наших дней, создание комплекса принадлежит врачу Хуа То, жившему во втором веке нашей эры. То есть этой группе упражнений более 1800 лет! Столь долгое его существование не безосновательно. В комплексе, можно сказать, в игровой форме, представлены характерные движения пяти животных: журавля, оленя, медведя, обезьяны и тигра.

Игра пяти животных популярна в Китае. И получает широкое распространение по всему Миру, поскольку в комплексе ярко представлены все характерные особенности цигун — плавные гармоничные движение, включающие в работу все суставы и связки тела, сочетание движения и дыхания, активизация и уравновешивание движения энергии человеческого тела, работа сознания, которое непрерывно управляет всем процессом и одновременно воспринимает все ощущения и чувства, возникающие в момент выполнения.

Автор: Роса ТВ
Теги
Значение и практика мудр
Движение - это жизнь
Цветотерапия
Зарядка с Мирзаахматом Норбековым: гимнастика для глаз
Шесть целительных звуков
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится!
10 простых способов очищения лимфатической системы. Только натуральные средства
Доши - типы конституии человека
Как выйти из Депрессии и Хронических болей
Аюрведа и женское здоровье
Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика
Аюрведические методы омоложения
Голубые зоны: 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Йога для лица. Йога для глаз
Здоровое питание и Аюрведа
Секреты здорового пищеварения

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian