Главная » Видео » Здоровье » У Цинь Си

У Цинь Си

У Цинь Си — один из наиболее древних комплексов цигун, известных в наше время, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме до самых преклонных лет жизни.

По документальным источникам, сохранившимся до наших дней, создание комплекса принадлежит врачу Хуа То, жившему во втором веке нашей эры. То есть этой группе упражнений более 1800 лет! Столь долгое его существование не безосновательно. В комплексе, можно сказать, в игровой форме, представлены характерные движения пяти животных: журавля, оленя, медведя, обезьяны и тигра.

Игра пяти животных популярна в Китае. И получает широкое распространение по всему Миру, поскольку в комплексе ярко представлены все характерные особенности цигун — плавные гармоничные движение, включающие в работу все суставы и связки тела, сочетание движения и дыхания, активизация и уравновешивание движения энергии человеческого тела, работа сознания, которое непрерывно управляет всем процессом и одновременно воспринимает все ощущения и чувства, возникающие в момент выполнения.

Автор: Роса ТВ
Теги
Ведическая кухня
Буддийский монах, целитель, Лама Таши Тсеринг Ринпоче
Антон Шкіряк
Товариство Червоного Хреста України: Перша Допомога
10 причин, по которым нам стоит обниматься минимум 8 раз в день
Боевые искусства Кореи
Имбирь - пряность из Рая
Аджна Чакра 6. Кундалини йога
Тайцзи - Дыхание вселенной
Дети-вегетарианцы: реальность или миф?
Леонид Гарценштейн о том, как достичь 100-процентного здоровья
Что происходит в теле при обливании холодной водой
Остеопатия и остеопрактика: упражнения здоровья - массаж мышц и лимфодренаж
Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
Восемь точек глаза. Лечебная гимнастика цигун для глаз

Login


Lost your password?