Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Добрый день! Я сегодня приготовил для вас то ли десерт, то ли полезный завтрак — решайте сами — главное что этот рецепт очень простой и вкусный! К тому же вы под свое настроение можете менять составляющие!

На 2 порции:

• 2 киви
• 2 банана
• 1 крупный апельсин филерованный (без перепонок)
• 1 средняя груша
• 100 г винограда
• 1 ст/л миндальных хлопьев
• 1 ст/л меда/сахарной пудры
• 1 ч/л ванили
• сок 1/2 лайма
• 200 мл густого йогурта
• 2-4 палочки печенья савоярди

1. Бананы нарезать кружками и взбрызнуть соком лайма. Груши нарезать на дольки и тоже добавить к банану. Киви очистить и нарезать на небольшие кусочки. Виноград нарезать пополам. Апельсин очистить от всех перепонок
2. В миске смешать все фрукты с сахарной пудрой, ванилью и миндальными хлопьями. Добавить йогурт, присыпать по желанию корицей и подавать к столу!

Вот и все! Скажите просто!!! Приятного аппетита!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!