Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Добрый день! Я сегодня приготовил для вас то ли десерт, то ли полезный завтрак — решайте сами — главное что этот рецепт очень простой и вкусный! К тому же вы под свое настроение можете менять составляющие!

На 2 порции:

  • 2 киви
  • 2 банана
  • 1 крупный апельсин филерованный (без перепонок)
  • 1 средняя груша
  • 100 г винограда
  • 1 ст/л миндальных хлопьев
  • 1 ст/л меда/сахарной пудры
  • 1 ч/л ванили
  • сок 1/2 лайма
  • 200 мл густого йогурта
  • 2-4 палочки печенья савоярди

1. Бананы нарезать кружками и взбрызнуть соком лайма. Груши нарезать на дольки и тоже добавить к банану. Киви очистить и нарезать на небольшие кусочки. Виноград нарезать пополам. Апельсин очистить от всех перепонок
2. В миске смешать все фрукты с сахарной пудрой, ванилью и миндальными хлопьями. Добавить йогурт, присыпать по желанию корицей и подавать к столу!

Вот и все! Скажите просто!!! Приятного аппетита!!!

Автор: Роса ТВ
Теги
Аюрведа для женщин (тип конституции Вата)
Бадьян. Лечебные свойства. Аюрведа
Упма. Аюрведическая кухня
Как приготовить напиток из зеленого кофе в зернах
Свекольный суп с красной капустой
Финики, фаршированные миндалем
Блинчики кефирные со сметанно-творожным кремом и ягодами
Вегетарианские шашлычки из цукини
Овощное рагу с кольраби
Томатный суп с баклажаном, кукурузой и бамией
Шоколадный трайфл с бананом и маракуйей
Банановый тарт-татен
Салат с кольраби и йогуртом
Сырное печенье с миндалем и паприкой
Булочки с розмарином и сухофруктами - Pandiramerino
Диабет и Аюрведа

Login


Lost your password?