Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Добрый день! Я сегодня приготовил для вас то ли десерт, то ли полезный завтрак — решайте сами — главное что этот рецепт очень простой и вкусный! К тому же вы под свое настроение можете менять составляющие!

На 2 порции:

  • 2 киви
  • 2 банана
  • 1 крупный апельсин филерованный (без перепонок)
  • 1 средняя груша
  • 100 г винограда
  • 1 ст/л миндальных хлопьев
  • 1 ст/л меда/сахарной пудры
  • 1 ч/л ванили
  • сок 1/2 лайма
  • 200 мл густого йогурта
  • 2-4 палочки печенья савоярди

1. Бананы нарезать кружками и взбрызнуть соком лайма. Груши нарезать на дольки и тоже добавить к банану. Киви очистить и нарезать на небольшие кусочки. Виноград нарезать пополам. Апельсин очистить от всех перепонок
2. В миске смешать все фрукты с сахарной пудрой, ванилью и миндальными хлопьями. Добавить йогурт, присыпать по желанию корицей и подавать к столу!

Вот и все! Скажите просто!!! Приятного аппетита!!!


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Капха доша
Сабджи
Оранжевая диета: так вкусно вы еще не худели!
Тыквенный хумус
Кокосовый кекс с нутом
Салат с клубникой, авокадо и козьим сыром
Запеченный инжир с козьим сыром и медом
Баклажаны под мандариновым соусом
Funghi in salsa aioli - грибы с айоли
Паста со сладким перцем
Рождественские пирожки
Вегетарианство в тибетском буддизме. Послание Чатрала Ринпоче
Пшенная каша с грибами
Тушенный порей с томатами
Мезе из запеченных овощей с йогуртовым соусом
Идеальная шпаргалка! Какие специи к чему подходят!

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian