Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Добрый день! Я сегодня приготовил для вас то ли десерт, то ли полезный завтрак — решайте сами — главное что этот рецепт очень простой и вкусный! К тому же вы под свое настроение можете менять составляющие!

На 2 порции:

  • 2 киви
  • 2 банана
  • 1 крупный апельсин филерованный (без перепонок)
  • 1 средняя груша
  • 100 г винограда
  • 1 ст/л миндальных хлопьев
  • 1 ст/л меда/сахарной пудры
  • 1 ч/л ванили
  • сок 1/2 лайма
  • 200 мл густого йогурта
  • 2-4 палочки печенья савоярди

1. Бананы нарезать кружками и взбрызнуть соком лайма. Груши нарезать на дольки и тоже добавить к банану. Киви очистить и нарезать на небольшие кусочки. Виноград нарезать пополам. Апельсин очистить от всех перепонок
2. В миске смешать все фрукты с сахарной пудрой, ванилью и миндальными хлопьями. Добавить йогурт, присыпать по желанию корицей и подавать к столу!

Вот и все! Скажите просто!!! Приятного аппетита!!!


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: вегетаріанське «Кон карне»
Томатно-вишневый гаспачо в стаканах
Теплый салат с цуккини и сыром "панир"
Жюльен с курицей и грибами
Сыроед Андрей Калякин
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Худеем по системе японского профессора Кацудзо Ниши
Первый шаг к любви – это благодарность
Кокосовый кекс с нутом
Рваный хлеб
Ризотто с грибами
Паста со сладким перцем
Салат из овощей с пряным нутом
Шоколадные булочки с камамбером
Овощной весенний салат с брынзой и йогуртовой заправкой
Чечевичный суп с грибами и баклажанами
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian