Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Фруктовый салат с йогуртом и савоярди

Добрый день! Я сегодня приготовил для вас то ли десерт, то ли полезный завтрак — решайте сами — главное что этот рецепт очень простой и вкусный! К тому же вы под свое настроение можете менять составляющие!

На 2 порции:

  • 2 киви
  • 2 банана
  • 1 крупный апельсин филерованный (без перепонок)
  • 1 средняя груша
  • 100 г винограда
  • 1 ст/л миндальных хлопьев
  • 1 ст/л меда/сахарной пудры
  • 1 ч/л ванили
  • сок 1/2 лайма
  • 200 мл густого йогурта
  • 2-4 палочки печенья савоярди

1. Бананы нарезать кружками и взбрызнуть соком лайма. Груши нарезать на дольки и тоже добавить к банану. Киви очистить и нарезать на небольшие кусочки. Виноград нарезать пополам. Апельсин очистить от всех перепонок
2. В миске смешать все фрукты с сахарной пудрой, ванилью и миндальными хлопьями. Добавить йогурт, присыпать по желанию корицей и подавать к столу!

Вот и все! Скажите просто!!! Приятного аппетита!!!

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Аюрведа: общие правила приема пищи
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОЛЕЗНЫ СЛАДОСТИ?
Как выбрать мёд?
4 продукта от рака, болезней Паркинсона и Альцгеймера
Смузи из тыквы
Как выжить сыроеду зимой: секреты от Марвы Оганян!
Шоколадный пирог без муки, от которого не полнеют
Шоколадно-яичный флан
Рагу из тыквы с фасолью
Слоеные пирожки приготовленные в бутерброднице
Салат из апельсина и моркови с тыквенными семечками
Молочный противовоспалительный напиток с куркумой
Паста со спаржей и зеленью
Прованский хлеб фугас
Полезные конфеты из сухофруктов
Специи как лекарство

Login


Lost your password?