Шесть целительных звуков

Шесть целительных звуков — важная цигунская практика активизации внутренних органов, в ходе которой они, как проговаривается в самих упражнениях, «становятся более пористыми, мягкими, влажными и дышащими».

Многие наши телесные проблемы, в том числе с позвоночником, связаны именно с нарушением физиологических процессов во внутренних органах и вокруг них (в фасциальной ткани). Нарушение ритма, появление ложного центра движения, нарушающего естественное «дыхание» органа, фасциальное напряжение образуют тяж, что в итоге приводит к болевым ощущением и изменением структуры скелета.

Однако главная причина находится не в теле, а в нашем уме и способах реагирования на происходящее, т.е. в наших эмоциях. Регулярно выполняя эту технику, мы действуем целостно — работаем одновременно с телом, сознанием и дыханием (произнося звуки), трансформируя их. Ниже — подробное описание этой эффективной психогигиенической процедуры.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!