Проведите один день с пользой. В созерцании за собой любимым.
⠀
Чтобы вы не делали — наблюдайте за своими мыслями, словами и действиями. Обратите особое внимание на чувства и эмоции. Позвольте им быть. Не блокируйте их.
⠀
Возьмите камушки чёрного и белого цвета. Когда делаете добрые дела и довольны собой, кладите в сосуд один белый камушек. Когда испытываете злость, раздражение, жадность, обиду, чувство вины и прочие негативные чувства — кладите туда по одному чёрному камушку.
⠀
Будьте честны!
⠀
Вечером посчитайте, каких камушков больше и осознайте, кто победил сегодня — Боги или Демоны. Ведь вы знаете, что темные мысли и действия — это демонические силы внутри нас, благостные и сердечные поступки — божественные.
⠀
Если чёрных камушков больше, готовьтесь принять наказание в виде аскезы. А именно голодания. Посчитайте сколько чёрных камушков у вас осталось от разницы с белыми. Например, было 5 белых и 7 чёрных, между ними 2 камушка разница, столько дней вы и голодаете.
⠀
Голодать можете на воде или, если совсем сложно и непривычно, на соках.
⠀
После аскезы задумайтесь, что для вас проще — следить и работать со своими эмоциями или отказаться от пищи. Сделайте выводы и продолжайте работу над собой!
⠀
Пост (голодание) сам по себе меняет наше сознание, а осознанный пост полезен вдвойне!
⠀
А ещё всего за один день честного созерцания за своими реакциями и несколько дней голодания вы сможете получить пару приятных бонусов:
омолодить свой организм;
⠀
повысить интеллектуальные способности;
⠀
снять внутренние воспаления, о которых вы могли не догадываться;
⠀
повысить иммунитет;
⠀
очиститься от шлаков;
⠀
стать на шаг ближе к осознанной жизни и пробуждению.
⠀
Благословения вам и любовь!
©️ канал Sati Mata (https://t.me/satimataji) 
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!
