Капха доша

З початком весни з’являється така проблема як авітаміноз. І ми поговоримо про це явище із знавцем аюрведи Віктором Мацишиним. Згідно зі знаннями аюрведи навесні домінує в природі Капха доша, яка пов’язана з елементами води та землі, що уособлюють собою «важкість». В цей час їжа складніше перетравлюється, в організмі накопичується багато слизу, а свіжих фруктів та овочів ще немає. За рахунок спецій можна покращити процес травлення. Особливо корисними весною будуть такі спеції: кумін, шамбала (пажитник), куркума, чорний перець, кориця, фенхель, коріандр, асафетида та інші. Рекомендується також вживати менше їжі, пити невеличкими порціями гарячу воду.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!