Паста со сладким перцем

Легкий ужин, изюминка которого — идеальное вкусовое сочетание: перец и розмарин.

Ингредиенты:

• Паста 400 г
• Чеснок 1 зубчик
• Оливковое масло по вкусу
• Красный сладкий перец 2 шт.
• Розмарин 1/2 ч. л.
• Паприка 1 ч. л.
• Гранулированный чеснок 1/4 ч. л.
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу
• Пармезан по вкусу

Способ приготовления:

1. Поставьте на огонь большую кастрюлю с водой. Посолите ее.
2. Порежьте красный сладкий перец небольшими кусочками.
3. Разогрейте в сковороде оливковое масло. В это время очистите чеснок и надавите на него ладонью, чтобы он треснул. Положите в сковороду, обжарьте до золотистого цвета и удалите.
4. Положите перец, паприку, розмарин, чеснок и тушите 20 минут под крышкой на маленьком огне. Потом снимите крышку и готовьте еще 5 минут на среднем огне, чтобы выпарилась влага. Посолите и поперчите.
5. Сварите пасту, положите ее к перцу, перемешайте, посыпьте сыром.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!