Добрый день! Купил такой симпатичный вилок капусты и решил, что хочу приготовить суп) Капуста буквально продиктовала что хочет суп) Приготовил вкусный легкий супчик по мотивам минестроне — результатом теперь делюсь с вами! Это очень вкусно!
На 4 порции:
1. Лук, чеснок и сельдерей мелко нарезать в чаше комбайна и припустить до мягкости в толстостенной кастрюле, добавить шинкованную капусту и тушить 5 минут помешивая.
2. Добавить нарезанный в комбайне кубиком картофель, томаты и тушить еще 1-2 минуты. Влить кипящую воду (около 1,2-1,5 л), всыпать пасту, добавить орегано и варить на небольшом огне 10 минут.
3. Зелень измельчить в чаше блендера.
4. Разлить суп по тарелкам, добавить в каждую тарелку измельченную зелень, перец и каплю ол масла. По желанию добавьте пармезан.
Приятного вам аппетита!!!
Эдуард Насыров
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!