Главная » Статьи » Здоровье » 1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!

1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!

Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от долгой ходьбы, а от постоянного сидения на стуле, тебе точно стоит попробовать практику лечебного однодневного голодания.

Из школьных учебников анатомии известно, что пища проходит через кишечник человека в течение 2 дней, поэтому однодневное воздержание от пищи голоданием никак не назовешь. Правильно организованный и проведенный разгрузочный день навредить организму никак не может (при условии отсутствия заболеваний ЖКТ), а вот пользы принесет предостаточно!

1 день голодания

Если раз в неделю устраивать себе разгрузочный день, поразительные перемены в организме не заставят себя ждать:

  1. На следующий день после разгрузочного отражение в зеркале откровенно порадует: кожа станет гладкой и просияет изнутри! Уменьшится отечность лица и мешки под глазами.
  2. За день лечебного голодания кишечник полностью выведет остатки пищи. Пищеварительный тракт заработает как часы.
  3. Не удивляйся, встав на весы: 1 кг как рукой снимет! Важно только на следующий день не начинать наверстывать упущенное… Для долгосрочных положительных результатов устраивай разгрузочные дни регулярно.
  4. Ты приведешь в норму обменные процессы в организме. Также во время воздержания от пищи вырабатывается гормон роста, который у взрослых людей способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и расщеплению жировых отложений.
  5. Сможешь активировать работу мозга, простимулировать его для поиска новых решений и нестандартных выходов из ситуаций. У некоторых даже проявляются творческие способности и стремление к духовному росту!
  6. Поможешь организму бороться с различными заболеваниями. Голодание существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, количество приступов и их интенсивность при астме, а также краткосрочное голодание мобилизует иммунную систему организма.
  7. Ты сведешь на нет психологическую привязанность к еде, и дурная привычка постоянно что-то жевать отпадет сама собой.

1 день в неделю без еды — это не так уж и сложно, зато какое ощущение бодрости и полета! Поверь, это возможно, особенно если правильно настроиться и мотивировать себя грядущим преображением и оздоровлением.

Помоги приобрести легкость и здоровье своим друзьям — поделись этой статьей!

Для того чтобы не болеть, очистить организм, повысить иммунитет, предлагаем вам аюрведические препараты, фитопрепараты, масла и специи, которые вы можете приобрести в интернет магазине  Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА

otsisenie

Автор: Роса ТВ
Теги
"Австралийский грандж" салат
Набратися сил на весь рік
Что такое аюрведическая кулинария (часть 1)
Базилик. Лечебные свойства. Аюрведа
Энергетические паразиты. Как от них избавиться
Почему хочеться есть ночью
АНУЛОМА ВИЛОМА ПРАНАЯМА
Болгарский перец, фаршированный гречкой и тофу
Здоровое питание: 22 ведических правила
Снижение веса в Аюрведе
Аюрведа о природе внутреннего сияния - оджас
Рак – это грибковое заболевание…
Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма
10 аюрведических секретов, которые помогут вам почувствовать чистую энергию без использования стимул...
Лимфа должна всегда быть в движении!
5 жизненных правил для Рождества без стресса

Login


Lost your password?