Главная » Видео » Практики » 10 способов наполниться силой. Как выйти из депрессии.

10 способов наполниться силой. Как выйти из депрессии.

Депрессия — состояние, от которого можно избавиться. Если вы испытываете лишь легкие признаки депрессии на протяжении нескольких дней — Вы можете попытаться справиться с ней самостоятельно.

Как выйти из депрессии самостоятельно? Можно ли обойтись без приема медикаментов? В этой статье я хочу предложить вам простые, но в то же время эффективные шаги на пути преодоления депрессии. Приступим?

Самое важное, что Вам необходимо осознать: чем меньше времени Вы думаете о своей депрессии, тем быстрее она пройдет. Все происходит по тому же принципу, где сосредоточено Ваше внимание, там струится и сама энергия. Если Вы не будете вкладывать свою энергию в депрессивное состояние, оно очень быстро изменится. Следуя из этого вывода Вам необходимо себя чем-то занять. Когда Вы в процессе, у Вас нет времени думать о чем-то другом. Это самый простой и лучший способ выхода из депрессии.

 

Автор: Роса ТВ
Теги
Суфийская притча. Ум и послушание
Василий Мосийчук
Отец Роман (Барановский)
9 причин просто побыть одному
Даосский практик Дан Зан
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
Випассана или 10 дней тишины: личный опыт
Что такое медитация?
Куда уходят наши силы и время? 5 ловушек
Дипак Чопра: Как полюбить себя таким, какой Вы есть
10 идей, как освежить отношения
Психологическое айкидо: 20 жизненных советов от психолога Михаила Литвака
Лечение психических расстройств в Аюрведе
Тибетсткий врач Тулку Лама Лобсанг: "Чтобы избежать стресса, лучше всего быть сумасшедшим"
Уровни отношений по Ведам
Как освободиться от двойственности и перестать делить людей на своих и чужих (суть дружелюбия)

Login


Lost your password?