Главная » Духовный опыт » Психология » 10 хороших ритуалов, которые следует завести

10 хороших ритуалов, которые следует завести

1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

6. Медитировать.
Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних.
Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.

8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность.
Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой.
Душ – это очищение.

10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Деньги и Духовность - Юрий Менячихин (Сиддхартха)
Почему женщины бросают мужчин — даже тех, кого любят
Олег Сунцов - Что такое счастье и как его достичь?
Веды о человеке день 1 - Самое Сокровенное Знание (Василий Тушкин)
Умер Умберто Эко: цитаты из книг знаменитого писателя и философа
20 советов Михаила Литвака, которые помогут в решении многих жизненных ситуаций
10 типов женщин, от которых сбегают мужчины
Дмитрий Шаменков: Как найти свое предназначение
Никого не обидеть невозможно, человек сам решает обижаться или нет
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти балланс
Ирина Ларина: «Цели в паре», часть 2
7 советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью
ТОП-10 советов, как избежать стрессов на работе
Эти принципы помогли ему самореализоваться…
Рага (корысть), ее производные и Несравненный Целитель
О коллективной и индивидуальной карме

Login


Lost your password?