3 аюрведических рецепта чая для улучшения пищеварения

Индия богата редкими растениями, которые могут заменить многие таблетки — из них готовятся отвары, биологически активные добавки и масла. Но в нашей стране растений, обладающих полезными свойствами, ничуть не меньше. 3 рецепта чая, которые помогут пищеварению и иммунитету — в этой подборке.

Эти три рецепта чая для баланса каждой доши из книги Томаса Ярема “Аюрведа. Здоровые рецепты с тысячелетней историей для современной жизни.”

В них используются специи и травы, которые можно купить в любом супермаркете. При приготовлении чая важно учитывать свой тип конституции, вкус и качество ингредиентов, которые вы будете использовать.

ЧАЙ ДЛЯ ВАТТЫ

• 1 ч.л. семян фенхеля
• 1 ч.л. семян тмина
• ½ ч.л. семян кориандра
• ½ ч.л. свежего имбиря
• лимонный сок
• сироп или мед для сладости

Натрите имбирь. Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

ЧАЙ ДЛЯ ПИТТЫ

• 1 ч.л. семян фенхеля
• 1 ч.л. семян кориандра
• ½ ч.л. семян тмина
• 10 свежих листочков мяты
• лимонный сок
• сироп или мед для сладости

Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

ЧАЙ ДЛЯ КАПХИ

• 1 ч.л. семян тмина
• ½ ч.л. семян кориандра
• 1 палочка корицы
• 10 свежих листочков базилика
• лимонный сок

Вскипятите в кастрюле 4 стакана воды и добавьте все ингредиенты. Прокипятите 5 минут, а затем дайте возможность чаю настояться в течении 2-3 минут.

Вариаций чая может быть множество, экспериментируйте.  “Нет такого вещества в мире, которое бы не несло в себе лекарственных свойств”. Поэтому старайтесь следить за тем, как ваш организм реагирует на те, или иные продукты, или определите свой тип конституции и отдавайте предпочтения ингредиентам, которые вам подходят.

Автор: Александра Соколовская

Приобрести эти и другие специи, а также аюрведические препараты, масла, натуральную косметику вы можете в Бутике Аюрведы и восточной медицины РОСА

 

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!