Аюрведа: антивозрастная маска для лица

Древняя мудрость гласит: нельзя наносить на кожу то, что вы не могли бы съесть.

В аюрведе считается, что состояние кожи отражает состояние системы пищеварения, поэтому мы должны быть также внимательны к тому, что наносим на кожу, как и к тому, что мы едим. В аюрведе есть такое правило: если что-то представляет опасность для вашего организма в пищевом виде, значит, это не безопасно и для кожи.

Мы предлагаем рецепт маски для лица, которая обладает отличным омолаживающим действием и регулирует работу сальных желез. Ее ингредиенты одинаково полезны и в пищевом виде, и при местном применении на коже.

1. Поместите 1 стакан красной чечевицы в блендер или кофемолку.
2. Добавьте 2 чайные ложки порошка куркумы.
3. Положите 15-20 ниточек шафрана.
4. Добавьте 2 чайные ложки порошка сандалового дерева.
5. Измельчите все в мелкий порошок и в полученную смесь добавьте немного воды до состояния густой пасты.

Нанесите маску на лицо на 5-10 минут, смойте прохладной водой. Лучшее всего делать эту процедуру утром перед душем.

А теперь посмотрим, как те же самые ингредиенты работают в пищевом варианте.

Чечевица Masoor Dal. Эта красно-оранжевая чечевица очищает кровь и особенно полезна во время болезней с высокой температурой. Продукт балансирует Питта-дошу, поэтому он полезен тем, у кого есть проблема акне.

Куркума. Одним из основных действий куркумы называют улучшение цвета лица и текстуру кожи. Это отличный антиоксидант, противоаллергическое и противомикробное средство, которое в пищевом виде поддерживает естественный иммунитет организма. Куркума также полезна при анемии.

Шафран. Именно шафраном индийские женщины рисуют красную точку себе на лбу. Кроме символического значения, она имеет вполне практическое применение, помогает предотвратить и лечить головные боли. Шафран при смешивании с теплым молоком, служит в качестве омолаживающего средства в случаях истощения организма, помогает облегчить простуду у детей.

Сандал. Сандал (так называемый Чандан на санскрите) – одно из самых популярных аюрведических растений для красоты. Он охлаждает, успокаивает, и имеет приятный аромат. Его фармакологические действия также включают антибактериальные, противовирусные, противогрибковые свойства, он очищает кровь и стимулирует мозговую деятельность. Если его употреблять внутрь с кокосовой водой, он отлично утоляет жажду. А еще считается, что он приносит счастье.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!