Основные симптомы и причины анемии у женщин

Современные женщины, живущие в ритме больших городов, довольно часто сталкиваются с симптомами постоянной усталости. Причинами такого состояния являются диеты, физические нагрузки, частое употребление кофе, курение, месячные с обильной кровопотерей и пр. Все это часто является предпосылками к серьезному заболеванию. Испытывая чувство постоянной усталости, женщинам, важно обратить особое внимание на содержание гемоглобина в крови. Анемия, ее причины, последствия и способы повышения гемоглобина, вот тема сегодняшней статьи. В современном мире женщины часто сталкиваются с такой ситуацией, поэтому, всегда нужно знать что делать, а также все признаки, причины и симптомы анемии.

Что же такое анемия?

Анемия — это состояние, характерным для которого являются низкие показатели гемоглобина и красных кровяных телец, в медицине — эритроцитов.

Самостоятельным заболеванием анемия не является, анемия – это один из множества симптомов, которые сигнализируют, что работа органов дала сбой.

Анемия насчитывает ряд видов, в более чем 70% случаях, диагноз: анемия железодифицитная. К такой анемии приводит отсутствие необходимого количества железа в крови женщины.

Различными видами анемии страдают около 20% населения и большая часть страдающих симптомами снижения гемоглобина, — это женщины.

Самые распространенные анемии связаны с недостатком в организме железа, по статистике более 90% всех видов анемий.

Существуют анемии, которые появились вследствие большой кровопотери: анемии, возникающие в связи с ухудшением репродукции эритроцитов, это апластические, характеризующиеся кровоточивостью и инфекционными поражениями организма.

Выделяют три степени анемии:

• Легкая степень тяжести диагностируется при уровне гемоглобина в крови свыше 90 г/л.
• К средней степени относится наличие гемоглобина не менее 90-70 г/л.
• В тяжелых случаях уровень гемоглобина опускается до 70 г/л или ниже.

Наиболее распространенная анемия – вызывается дефицитом железа — железодефицитная, для ее диагностики важно провести клинические исследования. Существует мегобластная и сидеробластная анемия, известна анемия при хронических заболеваниях. При разрушении эритроцитов выделяют гемолитическое малокровие.

Анемия у женщин — основные причины

К причинам возникновения анемии у женщин необходимо отнести неконтролируемые диеты, во время которых женщины в день употребляют менее 1000 калорий, ко второй, не менее распространенной причине, можно отнести кровопотери, например обильные и продолжительные менструации.

Хронические и не контролируемые кровотечения это 80% причин возникновения анемии.

Частое донорство так же является основанием снижения гемоглобина, переливания, гемодиализы, образования на внутренних органах, заболевания почек, печени, матки, ЖКТ, геморрой, гастриты, язвы.

Если женский организм не способен усваивать железо в оптимальном количестве, это в итоге станет причиной железодефицитной анемии. Также к данному виду анемии приводит ряд заболеваний: энтерит, резекция тонкого кишечника, амилоидоз кишечника.

Резко снижается объем железа в крови в моменты усиленных физических нагрузок, в период ускоренного роста в подростковом возрасте.

Модное, в современном обществе вегетарианство, так же является причиной недостатка железа.

Нормальное содержание гемоглобина в крови для женщин — норма

Определить количество гемоглобина в крови женщины, возможно при помощи всем известного общего анализа крови.

Значение, являющееся оптимальным – это 120 – 140 г/л.

Если в крови гемоглобина больше чем 140-150 г/л, то это допустимо для спортсменок и курящих женщин.

К отдельной категории отнесены беременные женщины, их норма содержания гемоглобина рассчитана на 3 триместра и в каждом из них норма разная: на 1 и 3 триместре нормой является 110 г/л, во 2м триместре допустимым является показатель гемоглобина — 105 г/л.

Обязательным является контроль верхнего значения, так как выше 120 г/л показатель гемоглобина повышаться не должен.

Такую разницу в показателях состава крови просто объяснить изменениями, происходящими в разные периоды жизни: до беременности и вовремя.

В процессе вынашивания плода увеличивается в разы объем циркулирующей в организме крови. Железо, в составе крови, необходимо для полноценного роста плаценты и роста будущего ребенка. Потребность женского организма в железе ежедневно составляет 15 мг, а в период беременности в два раза больше.

А если гемоглобин в крови повышен — чем опасен?

Однако, гемоглобин может быть не только пониженным, но и повышенным.

Причин этому две: физиологическая и патологическая.

В первом случае причиной становятся физические нагрузки, гипоксия, при которых организм требует увеличения поступления кислорода, а не получая его интенсивно вырабатывает эритроциты.

А во втором случае, причины повышения уровня гемоглобина первоначально не ясны и выяснять необходимо под контролем докторов.

Необъяснимый подъем уровня гемоглобина часто является признаком развития опасных патологий и заболеваний: диабет, порок сердца, кишечная непроходимость, легочная недостаточность.

При содержании гемоглобина в крови в пределах 180-190 г/л увеличивается вязкость крови, нарушается микроциркуляция, доставка кислорода затрудняется, органы страдают, на кончиках пальцев отмечается посинение, женщина быстро утомляется, снижен аппетит, она рассеяна и раздражительна.

Что делать при повышенном содержании железа?

Для предотвращения закупорки сосудов необходимо срочное лечение.

Для снижения уровня гемоглобина необходимо сократить употребления продуктов, содержащих железо в большом объеме, ограничить прием сливочного масла и других жиров.

В рационе должна преобладать белковая пища, обязательно употребление препаратов разжижающих кровь.

Симптомы анемии у женщин — на что обратить внимание

Симптомы анемии у женщин очень просто заметить:

1. В это время снижается работоспособность.
2. Появляется недомогание.
3. Слабость во всем теле.
4. Появляется постоянное желание спать.
5. Невозможно сконцентрироваться.
6. Головные боли и головокружения.
7. Частые обмороки.
8. Неприятные ощущения на языке, что приводит к изменению вкусовых ощущений.
9. Ощущение наличия инородного тела в горле сложности при сглатывании.
10. Появление отдышки.
11. Ухудшение состояния волос, ногтей, проблемы со слизистыми оболочками.

В таком случае появляется желание употреблять в пищу соленое, острое, кислое.

Железодефицитная анемия, без преувеличения, видна на лицо, основными признаками является: бледность и шелушение кожи, ее дряблость, сухость.

Волосы во время такой анемии редеют и седеют, становятся ломкими, тонкими, становятся серыми и перестают блестеть.

Ногти в этот момент тоже начинают изменяться, они становятся хрупкими, начинают слоиться, становятся матовыми и тонкими, появляется множество белых полос. Если форма анемии тяжелая, то ноготь становится вогнутым.

Как следует лечить пониженный гемоглобин, и анемию у женщин

Лечение необходимо начинать после проведенного анализа крови, по результатам полученных анализов, на которых доктор увидит картину: уровень красных кровяных тел, ретикулоцитов, тромбоцитов.

Биохимический анализ выявит концентрацию гемоглобина, железа, билирубина и ферритина.

Анемия у женщин проявляется довольно часто и в первую очередь женщине необходимо будет исключить патологические отклонения матки и придатков.

Обследовать кишечник, желудок, легкие, почки, сдать общий анализ мочи, провести исследование почек, для исключения их заболевания.

Приступать к лечению необходимо после точного установления причины, для объективного назначения медикаментов.

Устранить причину при помощи лечения основного заболевания либо, ликвидации источник кровопотери.

Анемию необходимо лечить в комплексе, то есть для успешного приведения гемоглобина в норму необходимо: выявить и ликвидировать причину, начать правильно питаться, восстановить содержание в крови железа, провести профилактику рецидивов.

Для женщин, которые подвержены снижению гемоглобина рекомендовано сбалансированное питание, в составе такого питания разнообразные продукты, в том числе растительного происхождения, заболевшая должна учитывать, что в ее рационе обязательно должны присутствовать бездрожжевой хлеб из цельнозерновой муки, гречка, нешлифованный рис.

Обязательно должны присутствовать фрукты, которые повышают уровень железа в крови и соответственно нормализуют показатели гемоглобина.

Обратите внимание на:

• изюм
• гранат
• чернослив
• курага

Питательные шпинат, петрушка, бобы мунг.

Анемия — основные народные средства лечения

Народная медицина совместно со сбалансированным питание также способствует восполнению недостаточного количества железа в женском организме.

Настой из шиповника

Народный способ избавления от анемии и ее профилактики с помощью шиповника – это ставка на улучшения обменных процессов организма и усвоение витаминов из группы В, очистка крови, усвоение железа.

Лечатся в данном случае отваром: 5 ст. л. ягод заливают водой кипятят в 500 мл воды и настаивают в течение ночи или 12 часов.

Данным способом можно не только поддерживать на нормальном уровне железо в организме, но и уберечь организм от цинги, ОРВИ, заболеваний почек и печени.

Натуральные соки

Овощные соки являются одним из народных способов избавления от анемии. Необходимо смешать соки свеклы, редьки, моркови в равных долях, переливают в темную тару и томят в теплой духовке в течение трех часов на небольшом огне.

Принимать необходимо всего по ложке натощак, три раза в день, лечение длится не более трёх месяцев.

Необходимо включать в рацион свежие и натуральные соки из моркови, яблок, красной свеклы.

Травы при анемии

Взяв по две ложи листьев ежевики, крапивы, соцветий яснотки и три ложки цветов зверобоя, залить 800 мл жидкости и настоять в течение трех часов, принимать такой настой следует 3 раза в сутки по стакану, в течение трех – четырех недель.

Также от малокровия помогает употребление моркови и яблок.

Для нормализации состояния крови, в том числе и при анемии, рекомендуется употреблять куркуму.

Анемии может быть подвержена любая женщина и для исключения этого симптома необходима профилактика.

Для этого требуется быстро ликвидировать источники кровопотерь, правильно и сбалансировано питаться, регулярно проходить медицинские осмотры и следить за состоянием и составом крови, периодически принимать препараты для нормализации состояния крови, например, Ректамритам, и для улучшения пищеварения.

Доказано негативное влияние пониженного содержания железа в крови, как на отдельные органы, так и на организм женщины в целом. Низкий гемоглобин — это серьезно. Поэтому первой мерой при признаках недостатка железа должен быть поход к доктору.

Народных рецептов множество, препаратов тоже, выберите для себя оптимальный вариант и не болейте.

Целебные препараты восточной медицины Вы можете приобрести в нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!