7 лучших трав для женского здоровья »
Эти травки словно созданы для того, чтобы помогать женщинам становиться красивее, моложе и женственнее.С помощью этих трав можно восстановить женское здоровье, репродуктивную систему Подробнее…
5 причин полюбить травяной чай »
Зима – идеальное время для того, чтобы оценить пользу травяного чая и сделать его частью жизни. Замените коробочку привычных чайных пакетиков красивой стеклянной Подробнее…
Елена Ульмасбаева: «Следую советам Аюрведы и собственной интуиции» »
Елена Ульмасбаева, основательница сети Yoga Practika, поделилась с нами, каких правил в питании она сейчас придерживается, рассказала, какими видит счастливые отношения в семье, Подробнее…
Ведический подход к здоровью »
Ведический подход подчеркивает, что основа здоровья – это сознание. Согласно Махариши, «существуют неразделимые, очень тесные взаимоотношения между непроявленным полем сознания и всеми Подробнее…
Путешествие без стресса. Взгляд Аюрведы »
Длительные перелёты, задержки, заторы на шоссе, нытье детей, толпы … все это может вызвать стресс прямо сейчас в сезон путешествий. В этом посте Подробнее…
Уход за глазами в Аюрведе »
Когда между людьми понимающими в аюрведе или бывалыми йогами, заходит разговор об уходе за глазами, то даже не стоит вопрос, заботимся ли мы Подробнее…
15 элементов психического и эмоционального здоровья »
1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации Подробнее…
Аюрведа и шесть вкусов »
Первым шагом к восстановлению здоровья человека Аюрведа считает диету, которая составляется в соответствии со свойствами Пракрити и сезона. Ключом к построению индивидуальной диеты Подробнее…
Как справиться с тягой к пище и перееданием »
Тяга к какой-либо еде - это тяга не столько к её вкусу, сколько к желанию достичь равновесия с помощью выбранного вкуса.
Подробнее...
Какой болезни вы подвержены »
В Тибетской медицине есть представление о трех Жизненных началах – Ветре, Желчи и Слизи. Все люди обладают этими тремя началами (или дошами), однако в разных пропорциях.
Подробнее...
Тао Порчон-Линч. Секреты 100-летней преподавательницы йоги »
Все возможно — нет ничего невозможного, — рассказывает Порчон-Линч — каждое утро когда вы просыпаетесь, говорите, что это будет самый лучший день в Подробнее…
Агни и доши действуют заодно. Различение, воздержание, самопознание. Виды агни, виды кишечника »
Головинов Андрей, Суботялов Михаил Альбертович – практикующий врач Аюрведы.
Аюрведа-радио, семинар: Классическая Аюрведа – Аштанга Хридаям Самхиты. Тема: книга 1 Сутрастхана, глава первая Подробнее…
Принципы аюрведического питания — есть продукты с праной (жизненная энергия) »
Преодолеть все горести жизни легче для того, кто хорошо питается, но не слишком тяжел, спит адекватно, работает с энтузиазмом и ведет жизнь в Подробнее…
Практикуйте искусство внимательной еды »
Осознанная еда — это практика, которая может служить противоядием от многих потенциальных недугов. Это просто означает есть, обращая внимание на свою пищу и Подробнее…
Аюрведический календарь »
Слово «пракрити» означает тип тела и его природу. Смены сезонов согласно Аюрведе меняются согласно изменению пропорций пяти элементов; а вместе с ними Подробнее…
Энергетическая взаимосвязь между чакрами и болезнями »
Аджна
Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы позухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной Подробнее…
15 правил сохранения здоровья от китайской медицины »
Если вы уже находитесь на пути к здоровому образу жизни, обратите внимание на старые, добрые советы традиционной китайской медицины. Сочетание правильного питания, ежедневных Подробнее…
Рага (корысть), ее производные и Несравненный Целитель »
Аюрведические шастры. Аштанга Хридаям Самхита – самое молодое писание, ему всего 1,5 тыс. лет. Самое понятное писание среди бихат трая (Чарака самхита, Шурута Подробнее…
Краткая энциклопедия популярных пряностей »
Специи – это искусство для души, ума и тела.
Семена горчицы, мускатный орех, перец, тмин, гвоздика, корица, кардамон… Обычно мы используем их, чтобы Подробнее…
Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу »
Представляем урок от врача-остеопата, практика Александра Смирнова. В нём он рассказывает и показывает несколько техник пальпации, учит восприятию своего тела с помощью наших же Подробнее…
Полезные растительные масла, которые сделают Вас здоровее »
Растительное подсолнечное масло негативно влияет на здоровье человека. Причиной всему избыток в подсолнечном, соевом и кукурузном масле Омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Это вещество Подробнее…
