Краткая энциклопедия популярных пряностей »
Специи – это искусство для души, ума и тела.
Семена горчицы, мускатный орех, перец, тмин, гвоздика, корица, кардамон… Обычно мы используем их, чтобы Подробнее…
8 продуктов, замедляющих старение »
Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, медитировать и Подробнее…
10 детокс-продуктов, которые нужно включить в рацион »
1. Чеснок
В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость Подробнее…
Профессор Иван Неумывакин: быть здоровым без лекарств — просто! »
В моей жизни “случайные” стечения обстоятельств ломают многолетние привычки… Развившаяся, Московская аллергия заставила пересмотреть всё, что называется питанием. Сначала в историю ушли яблоки. Подробнее…
Как мучное влияет на иммунитет? Почему вредно есть хлеб »
В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, Подробнее…
Хорошая новость для любителей кофе — как сделать кофе полезнее. Советы Аюрведы »
Кофе — горький по вкусу, этот напиток содержит благотворные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, повышают пищеварительный огонь Агни, бодрят, стимулируют циркуляцию Подробнее…
Действительно ли это естественно? Правда о людях и поедании мяса »
Какой рацион естественен для человека? Люди — природные мясоеды? Быстрый тест: когда вы видите мертвое животное на обочине, подмывает ли вас остановиться и перекусить Подробнее…
Главные зимние продукты. Обязательно включи в рацион! »
С приходом зимы мы обычно начинаем употреблять более жирную и калорийную пищу, инстинктивно защищаясь от стрессов и холодной погоды. При этом мы часто Подробнее…
Как сахар влияет на мозг »
Почему нам так трудно отказаться от сладкого? Как сахар влияет на наш мозг. Все ли так безобидно? Когда ты употребляешь еду, в состав которой Подробнее…
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему »
Результаты многочисленных исследований показывают, что у веганов и вегетарианцев вес гораздо меньше, а здоровье значительно крепче, чем у людей всеядных. Главным образом это Подробнее…
Дарин Олиен о пяти источниках нашей суперсилы »
Наш организм создан быть здоровым, и наша задача — не мешать ему в этом. Питание, вода, кислород, детокс и кислотно-щелочной баланс — изучая Подробнее…
Вегетарианство в ведической культуре »
Люди ведической культуры практически не употребляли в пищу мясо. Несмотря на то, что в течение многих веков Индия находилась под властью людей, питавшихся мясом, огромное число индийцев по-прежнему являются строгими вегетарианцами.
Подробнее...
Даосские практики полезного питания »
Основой здоровья человека есть пища. Человек состоит из того, что он ест. В китайской медицине пища играет огромную роль. Она является основой основ. Подробнее…
Продукты в благости »
Банан – спокойствие, оптимизм, мягкость, нежность; левое полушарие; ритм сердца, нормализация выделения инсулина в поджелудочной железе, расслабление тонкого кишечника.
Подробнее...
Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания. Андрей Лаппа »
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как Подробнее…
3 составляющих продолжительной и здоровой жизни »
В книге доктора Дэвида Агуса — 52 правила и 13 антиправил, и следование им способно серьезно улучшить жизнь любого человека и помочь избежать обращений к врачам.
Доктор Агус пишет о скучном понятии Подробнее…
Растительная пища – флавоноиды краски здоровья »
Обычно мы оцениваем продукт с точки зрения содержания в нем витаминов и минералов. Но существует группа веществ, которые менее известны, но куда более важны для Подробнее…
Здоровое питание – разумный выбор »
Ни для кого не секрет, что сейчас практически все люди болеют. Абсолютно здоровых – считанные единицы, если вообще такие найдутся. За последние Подробнее…
Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем »
Лимонный сок богат различными питательными веществами, среди которых в том числе и флавоноиды — сильные антиоксиданты. А ведь именно антиоксиданты способствуют уменьшении вероятности Подробнее…
Интересные и полезные факты о шоколаде »
Шоколад — один из самых популярных и любимых продуктов в мире. Для тех, кто не представляет своей жизни без вкусного лакомства — предлагаем Подробнее…
Как ешь, так и живешь. 12 золотых правил питания и оздоровления »
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как Подробнее…
