DANTA SWASTHA или о здоровье зубов

В аюрведе есть средства, которые позволяют восстановить здоровье полости рта без каких-либо побочных эффектов.

Здоровые зубы – неотъемлемая часть полноценной, нормальной жизни, согласитесь. Мы бережем зубы, заботимся о них. Аюверда предлагает решения для лечения зубов , при помощи прописанной диеты и здорового образа жизни и с учитом природы организма.

Единого способа лечения любой болезни не существует, т.к каждый человек индивидуален. Несмотря на общий подход к лечению современной медицины (которая зовётся Danta Swastha на санскрите), в Аюверде оно индивидуально и основывается на едином фенотипе\конституции тела (Prakriti). Ptacriti играет важную роль в профилактической медицине, позволяя предсказать индивидуальную чувствительность к лекарствам и реакцию на них организма.

Swasthav ritha (профилактические медицинские меры), объясняются в Аюверде, как средство, призванное помочь нам придерживаться здорового образа жизни, разумно выбирать себе пищу, прибегать вовремя к стоматологической помощи и гигиеническим процедурам, которые соответствуют Pracriti, чтобы достичь оптимальной гигиены полости рта.

Зачем начинать день с химических зубных паст, когда под рукой есть натуральные средства?

Аювердические гигиенические процедуры для полости рта

Самая главная мера по гигиене полости рта по Аюрведе — это удаление дош, в большинстве Капху изо рта и поддержание балланса дош. Это комплекс из нескольких процедур по гигиене полости рта, они упоминаются в Dinacharya (диначарья — режим дня), помогают улучшить гигиену полости рта, улучшить её функционирование и предотвратить различные заболевания ротовой полости.

Danta dhawana (чистка/жевание веток)

Раньше люди обычно чистили зубы, используя веточки дерева подходящих для их пракрити. Веточки кроме того имели антибактериальное воздействие и помогали устранять зубной налёт, также жевание веток помогало выравнивать кусательную поверхность и способствовало слюновыделению, а значит благотворно сказывалось на пищеварении.

Pratisarana (массаж дёсен и зубов)

Порошки из трав, смешанные с мёдом или тёплой водой аккуратно втираются в дёсна и зубы кончиком пальца или с помощью зубной щётки. Процедура обладает очищающим и лечебным эффектом. Помогает удалить остатки пищи и зубной налёт, которые являются главными причинами проблем здоровья полости рта. Помогает улучшить циркуляцию крови и улучшить защитный механизм дёсен давая силу десневым волокнам для поддержания здоровья дёсен и зубов.

Jihwa Nirlekhama (чистка языка)

Удаляет накопившеюся грязь (Ama) и неприятный запах изо рта. Это помогает лучше ощущать вкус еды и поддерживать здоровье полости рта.

Gandusha ( полоскание)/Kayala( полоскание маслом)

При полоскании горла рот полностью заполнен, а при полоскании маслом рот заполнен на 3\4 своих возможностей травяной жидкостью или маслами, которые после выплёвываются. Зубной налёт и бактерии жирорастворимые, они связываются с маслом и выходят вместе с ним. Это простая процедура, которая имеет, как профилактические, так и целебные преимущества и помогает укрепить зубы, дёсна и ротовую полость.

Pratimarsha Nasya (носовые капли)

Закапывание одной капли рекомендованного масла в каждую ноздрю после чистки зубов, укрепит их, поможет сохранить свежее дыхание и предотвратить запах изо рта. Эта процедура имеет также иммунное воздействие и помогает укрепить органы чувств и части выше шеи, включая ротовую полость.

Hita, Ahara and Vihara (здоровая диета и образ жизни)

На зубы влияет качество нашего питания, уровень стресса и общее здоровье. Таким образом соблюдение диеты и ведение здорового образа жизни подходящего для своей Пракрити также важно для поддержания хорошего здоровья полости рта.

Приобрести аюрведические зубные пасты, щетки и другие средства гигиены полости рта вы можете в нашем интернет магазине

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!