Главная » Женская рубрика » Отношения » Бенджамин Франклин и его 13 добродетелей

Бенджамин Франклин и его 13 добродетелей

В 1726 году, во время 80-дневного плавания из Лондона в Филадельфию, Бенджамин Франклин разработал план и соответствующий график для достижения морального совершенства.

Его план основывался на списке из тринадцати добродетелей — человеческих достоинств.

Он стремился уделять строгое внимание одной добродетели каждую неделю — отмечая в таблице те дни, когда ему не удавалось соблюсти данную добродетель. Бенджамин Франклин считал, что если в первую неделю ему удастся сохранить без пометок первую строку (Воздержанность), то в следующую неделю можно будет распространить своё внимание на следующую строку. После тринадцати недель он проходил через все тринадцать добродетелей. Данный курс повторялся четыре раза за год.

1. Воздержность.

Не ешь до отупения, не пей до опьянения.

2. Молчаливость.

Говори лишь то, что может послужить на пользу другим или тебе самому.

3. Любовь к порядку.

Пусть для каждой твоей вещи будет свое место; пусть для каждого твоего дела будет свое время.

4. Решительность.

Решай делать то, что должно; а то, что решил, выполняй неуклонно.

5. Бережливость.

Позволяй себе только те расходы, что принесут пользу другим или тебе самому; ничего не растрачивай попусту.

6. Трудолюбие.

Не теряй времени; всегда будь занят чем-нибудь полезным; отменяй все необязательные дела.

7. Искренность.

Не прибегай к пагубному обману: пусть мысли твои будут невинны и справедливы; а если говоришь, то пусть такими же будут и слова.

8. Справедливость.

Никогда не обижай людей, причиняя им зло или не делая добра, как велит долг.

9. Умеренность.

Избегай крайностей; не держи обиды за причиненное тебе зло, даже если думаешь, что оно того заслуживает.

10. Чистоплотность.

Не допускай ни малейшей грязи ни на себе, ни в одежде, ни в доме.

11. Спокойствие.

Не волнуйся из-за пустяков, из-за происшествий мелких либо неизбежных.

12. Целомудрие.

Похоти не предавайся.

13. Кротость.

Следуй примеру Иисуса и Сократа.

Автор: Роса ТВ
Теги
Золотые принципы Габриэля Гарсиа Маркеса
Фильм Дон Жуан де Марко
7 правил чистоты на Востоке
Печаль и депрессия и их влияние на легкие, толстый кишечник, кожу и волосы
3 главных условия для настоящего счастья по версии гарвардских психологов
Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам. Часть 2
Отцовская линия
Любовь к себе и другому. Ия Зайцева. Часть 2
Юлия Рудакова: "Осмысленный отдых вместе" Ч.2
Аллергия и психосоматика
Сергей Ковалев: Поменяйте катастрофическое мышление на позитивное
Как сожаления блокируют Вашу денежную энергию
Гордыня — огромная воронка потери энергии!
4 убийцы фокуса, которые мешают тебе зарабатывать больше денег
Когда человек перестает быть человеком? Мрачный прогноз Мераба Мамардашвили
Психотерапия в аюрведе

Login


Lost your password?