Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Брускетта с рикоттой и спаржей

Брускетта с рикоттой и спаржей

  • Существует невероятное количество рецептов итальянской брускетты, но помимо классических ингредиентов можно использовать и сезонные, например, спаржу и редис.

Ингредиенты:

  • Хлеб цельнозерновой 4 ломтика
  • Рикотта 125 г
  • Спаржа 8 шт.
  • Редис 4 шт.
  • Зеленые бобы 300 г
  • Пармезан тертый 50 г
  • Масло оливковое 4 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ч. л.
  • Базилик несколько листьев
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Отварить спаржу в кипящей воде 3-4 минуты, после чего охладить ее под прохладной водой.
  2. Отварить зеленые бобы в кипящей воде 5 минуты, после чего охладить их под прохладной водой, а затем аккуратно снять с них кожицу.
  3. В блендере измельчить, но не до состояния пюре, бобы, очищенный зубчик чеснока и листья базилика. Добавить 3 столовые ложки оливкового масла, лимонный сок, пармезан, соль и перец. Все тщательно перемешать.
  4. Ломтики хлеба выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой, слегка смазать оставшимся оливковым маслом и подрумянить их в духовке на гриле 5 минут.
  5. На горячий хлеб намазать рикотту, а затем приготовленный соус из зеленых бобов. Сверху выложить спаржу и украсить нарезанным кружочками редисом.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Гречка - їжа богів?
Здоровая кухня: панир с жульеном из овощей
Пурі зі спеціями
Гвоздика. Лечебные свойства. Аюрведа
Ведический повар Сатья Дас
Послепраздничный жиросжигающий цитрусовый коктейль
Брокколи с чесночной заправкой
Паста с соусом из перца-гриль с пармезаном
Холодный суп на кефире со свеклой
Вегетарианский суп Фо
Густой суп-рагу из фасоли с пастой
Брускетты из ржаного хлеба со свеклой и фетой
Рождественский кекс штоллен
Брускетта с маринованным перцем и фетой
Кус кус с фетой, мятой и овощами
Даосские практики полезного питания

Login


Lost your password?