Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Греческий салат (вариация)

Греческий салат (вариация)

Добрый день! Я очень люблю греческий салат поэтому сегодня хочу предложить вам один из вариантов — вкусно и сочно! Приступаем:

На 2 порции:

  • 2 огурца
  • 1 болгарский перец
  • 1/2 банки маслин/оливок
  • 1/2 луковицы(лучше красной)
  • 100 г феты
  • листья шпината
  • листья рукколы
  • листья базилика
  • 4 ст/л ол масла
  • 2 ст/л бальзамика
  • 1 ст/л соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец по вкусу

Как готовить:

1. Огурцы, томаты и перец крупно нарезать. Лук тонко нашинковать. Фету нарезать пластами.
2. Для заправки измельчить чеснок, добавить все остальные ингредиенты и перемешать.
3. В миске смешать овощи, листья зелени , заправить заправкой и перемешать.
4. Выложить салат в порционные тарелки, выложить сверху пластинку сыра, присыпать перцем/травками и взбрызнуть оливковым маслом.

Подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Специи и пряности (их целебные свойства)
Азиатская кухня
Где брать белок вегетарианцу?
Суп із Кокама
Ароматная каша с тыквой и ванилью
Пирог с тыквой, сыром бри, шпинатом и орешками
Горячий шоколадный коктейль
Как быстро восстановить здоровье и силы после новогодних праздников
Тартинад с морковью и вялеными томатами
Лучшие продукты от депрессии
Ризотто с фета и горохом
Десерт аля "трайфл" с клубникой и овсяным печеньем
Хлеб со спельтовой мукой с вялеными томатами и сыром
Баклажаны с томатами в греческом стиле
Вегетарианский бургер с фасолевой котлетой и овощами
Крем суп со спаржей

Login


Lost your password?