Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Греческий салат (вариация)

Греческий салат (вариация)

Добрый день! Я очень люблю греческий салат поэтому сегодня хочу предложить вам один из вариантов — вкусно и сочно! Приступаем:

На 2 порции:

  • 2 огурца
  • 1 болгарский перец
  • 1/2 банки маслин/оливок
  • 1/2 луковицы(лучше красной)
  • 100 г феты
  • листья шпината
  • листья рукколы
  • листья базилика
  • 4 ст/л ол масла
  • 2 ст/л бальзамика
  • 1 ст/л соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец по вкусу

Как готовить:

1. Огурцы, томаты и перец крупно нарезать. Лук тонко нашинковать. Фету нарезать пластами.
2. Для заправки измельчить чеснок, добавить все остальные ингредиенты и перемешать.
3. В миске смешать овощи, листья зелени , заправить заправкой и перемешать.
4. Выложить салат в порционные тарелки, выложить сверху пластинку сыра, присыпать перцем/травками и взбрызнуть оливковым маслом.

Подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Полезные свойства специй согласно аюрведе
Секреты осеннего питания
Как укрепить иммунитет или 5 причин полюбить мед
Чай от простуды: 3 простых рецепта
Вегетарианство и христианство
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
Кекс с малиной
Свекольный салат со шпинатом и миндалем
Овощное рагу с нутом
Томатный суп с баклажаном, кукурузой и бамией
Амелия фон Грюн. Веганство в картинках
Салат с кускусом и томатами
Рождественский шоколадный смузи
Запеченные перцы с хлебной крошкой
Клубничный смузи со шпинатом, бананом и миндальным молоком
Домашняя паста с песто из Трапани - busiati con pesto alla Trapanese

Login


Lost your password?