Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Греческий салат (вариация)

Греческий салат (вариация)

Добрый день! Я очень люблю греческий салат поэтому сегодня хочу предложить вам один из вариантов — вкусно и сочно! Приступаем:

На 2 порции:

  • 2 огурца
  • 1 болгарский перец
  • 1/2 банки маслин/оливок
  • 1/2 луковицы(лучше красной)
  • 100 г феты
  • листья шпината
  • листья рукколы
  • листья базилика
  • 4 ст/л ол масла
  • 2 ст/л бальзамика
  • 1 ст/л соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец по вкусу

Как готовить:

1. Огурцы, томаты и перец крупно нарезать. Лук тонко нашинковать. Фету нарезать пластами.
2. Для заправки измельчить чеснок, добавить все остальные ингредиенты и перемешать.
3. В миске смешать овощи, листья зелени , заправить заправкой и перемешать.
4. Выложить салат в порционные тарелки, выложить сверху пластинку сыра, присыпать перцем/травками и взбрызнуть оливковым маслом.

Подавать к столу!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Как правильно приготовить картошку в горшочках
Вкусный и легкий куриный холодец
Аюрведа для женщин (тип конституции Вата)
Здоровая кухня: теплые напитки
Основы зимнего рациона: быть здоровым и сытым
Мексиканский салат
Гратен с кабачками, томатами и 3 видами сыра
Суп минестроне (вариация)
Рождественский шоколадный смузи
Дарья Прунцева: Я говорила вегетарианцам: «Вы умрете без мяса». А потом решила это проверить
Рождественский кекс штоллен
Тарт с рикоттой, апельсином и яблоками
Тыквенно-апельсиновый лимонад
Суфле из зеленого горошка с пармезаном
Тофу с овощами
Ризотто с грушей и пармезаном

Login


Lost your password?