Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Грибной суп с белой фасолью

Грибной суп с белой фасолью

Суп с белой фасолью и белыми грибами — что может быть вкуснее? Это сочетание — залог насыщения со вкусом. А помидоры в составе рецепта не только придают супу легкую кислинку, но и служат отличным источником полезного ликопина.

Ингредиенты:

  • Куриный или овощной бульон1,5 л
  • Сушеные белые грибы100 г
  • Оливковое масло1 ст. л.
  • Чеснок2 зубчика
  • Репчатый лук1 головка
  • Соль, перецпо вкусу
  • Помидоры3 шт.
  • Розмарин, кинзапо 12 веточки
  • Консервированная белая фасоль1 банка

Способ приготовления:

  1. В маленькой кастрюле вскипятите 1/2 стакана воды. Добавьте сушеные грибы и дайте постоять около 20 минут до мягкости. Переложите грибы на доску и крупно порежьте. Удалите излишки жидкости с помощью марли.
  2. Масло нагрейте в сковороде на среднем огне. Добавьте лук, чеснок, соль и перец. Поджаривайте, непрерывно помешивая, около 3 минут, пока лук не станет прозрачным.
  3. Добавьте грибы и помешивая, варите их до полного размягчения. Когда грибы будут готовы, положите в кастрюлю измельченные помидоры, мелко порезанные листья розмарина и бобы. Доведите до кипения и варите еще около 15 минут до готовности.
  4. Украсьте веточками свежего розмарина или кинзы. Приятного аппетита!

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Експерт зі здорового харчування Павло Себастьянович
Аюрведические рецепты детоксикации
Секреты осеннего питания
Анатолий Гнатюк готовит молочный коктейль
7 причин любить облепиховое масло
Фасоль с помидорами
Слойки с ревенем и клубникой
Густой осенний овощной суп
Кускус с клюквой
Медовые клюквенно-ореховые крекеры
Дарья Прунцева: Я говорила вегетарианцам: «Вы умрете без мяса». А потом решила это проверить
Феттучини с грибами и сыром
Суп хмели-сунели с овсянкой
Брускетты с дипом из феты и припущенными цуккини
Специи как лекарство
Голод и аппетит – есть ли… разница?

Login


Lost your password?