Главная » Духовный опыт » Духовные практики » Законы ума. Когда ум эффективен. Концентрация

Законы ума. Когда ум эффективен. Концентрация

Люди иногда гордятся тем, что могут думать о двух вещах одновременно.
Ум не работает таким образом, его пишущие волны просто двигаются вперед и назад со скоростью освещая две идеи. Ум может заниматься только чем-нибудь одним в одно и то же время.

Те, кто воображает, что обычная работа, например, мытье посуды, идет быстрее, если они думают о пальмах и солнечном береге, дурачат сами себя. Их ментальные волны колеблются между мечтами и работой в руках. Внимание, отданное по необходимости работе, замедленно из-за постоянных помех, и руки также начинают двигаться медленнее.

Насколько же ЛУЧШЕ УДЕРЖИВАТЬ УМ ОДНОНАПРАВЛЕННЫМ и ЗАКОНЧИТЬ работу гораздо БЫСТРЕЕ.

Если вы глубоко погружены в книгу или телешоу, вы не слышите окружающих шумов, даже когда вас окликают по имени. Если кто-нибудь появляется, вы его не видите. Вы не чувствуете аромата роз в стоящей рядом вазе. Это — концентрация, или однонаправленность, ума, твердо сфокусированного на одном объекте.

Свами Вишну-Девананда «Медитация и мантры»

Автор: Роса ТВ
Теги
Осенняя депрессия: как не стать ее жертвой
Практика "Найкан": просто скажи "спасибо"!
Зачем и как создавать в доме свой алтарь?
7 признаков того, что вы не любите своего партнера по-настоящему
О женском теле
Злость - очень важное чувство
Йога как фаст фуд: священное знание превращается в товар
Шри Т.К. Шрибхасьяма: "Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно"
Кузнец своего счастья: составляем план на год
Гурджиев: Последний час жизни
Игорь Ветров: "Стереотип единственной любви"
Психосоматика непрощения
Анализируя ревность
Как очистить ауру
Четыре секрета гармонии (толтекская мудрость)
Стресс разрушает все, что мы ценим: 15 рекомендаций Хендри Вейсингера о том, как противостоять волне...

Login


Lost your password?