Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги

Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги

Древние целители и йоги знали, что определенным образом воздействуя на пальцы и ладонь руки, эту биологическую энергию можно усиливать, стимулировать и перераспределять в организме по внутренним органам. И таким образом поддерживать здоровье и исцелять человека. «Мудра» – это особое положение рук и пальцев кистей рук по строго определенным канонам, законам (около 150 видов).

Мудры – это специальные упражнения для пальцев рук, так называемая пальцевая гимнастика, которую делали йоги в Древней Индии с незапамятных времен. По преданию, полубог Шива, спустившись с небес на своей колеснице, научил первых людей асанам йоги, пранаяме, бандхам и мудрам. В общей сложности в древности было известно около 350 разновидностей мудр.

Автор: Роса ТВ
Теги
Музыкальный альбом Manose "Dhyana Aman: Meditation"
Йога для начинающих
Медитация
Мастер йоги Шаши Ранджан
Пять принципов йоги для начала перемен
Работа с чакрами (Манипура)
Майя Файнс - 7 чакра Сахасрара (Кундалини йога)
Ганди в современном йога-классе
Паттабхи Джойс обучает 6 своих лучших учеников
Самадхи
Шри Т.К. Шрибхасьяма: "Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно"
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку
Шанкха Пракшалана - практика для очистки желудочно-кишечного тракта
5 последовательностей от вздутия живота
Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума

Login


Lost your password?