Когда речь заходит о счастье, мы как-то стушевываемся, не зная, что и сказать. Что такое счастье? Так ли оно эфемерно или кратковременно, как мы привыкли себе представлять? Есть ли возможность приручить счастье и поселить его в своей душе? Есть!
Когда я окончила институт и начала работать, я не понимала то ли это дело, которым хочу заниматься. К тому же, это было время большой любви и желания создать семью. И я задалась вопросом: «Я счастлива?» Он относился ко всему спектру областей, наполняющих мою жизнь. Здесь было и место обитания, и работа, и личные отношения. Правильно заданный вопрос – 50% решения.
Разложив по полочкам жизнь, я вычленила те ее части, где чувствовалась неудовлетворенность и требовалось вмешательство. Мне нравилось жить в Москве, но не устраивала комната в общежитии. Что нужно сделать, чтобы это изменилось? Арендовать квартиру. А для этого что нужно? – Достаточно зарабатывать. Дает ли мне нынешняя работа эту возможность? – Нет! Значит, нужно сменить работу.
На следующий день на столе у начальника лежало заявление об увольнении, и меня не смутило, что в кармане в этот момент были последние деньги. Через неделю я уже шла в новый офис, где работа была интереснее, зарплата в разы выше прежней. А жизнь как будто подбадривала: «Давай, действуй, я с тобой!». И давала шанс за шансом.
Тогда же я честно посмотрела на свои отношения. И хоть со стороны они выглядели идеально, я понимала, что это не то, что мне нужно, и приняла решение о кардинальных изменениях. Я не робот, и резать по живому было трудно, но я знала ради чего – ради будущей семьи, о которой я мечтала.
Все новое, что предлагает мне жизнь, подталкивает к внутренним изменениям. Вопрос «Я счастлива?» возникает в моей голове регулярно, и в соответствии с ответом корректируется жизнь.
Выйдя замуж и родив ребенка, я почувствовала, как сильно меня отравляют старые обиды и влияют на отношения с мужем. Это нужно было решать. Я позвонила с просьбой о прощении всем, перед кем считала себя виноватой, простила себя за тех, с кем уже не связаться, а также всех, к кому раньше имела претензии. Это было чертовски сложно, стыдно и больно, но в итоге стало освобождением. Теперь мое прошлое осталось в прошлом, ему на смену пришло прекрасное настоящее: любимый муж, сын и будущий малыш, который уже заявил о своем желании родиться на свет.
Дети – это главная ценность. С их появлением многое встало на свои места. Они мне показали, что быть смешной здорово, что по сравнению с их жизнью и здоровьем все проблемы относительны и что предвидеть последствия поступков нужно наперед, иначе неубранный в дальний шкаф нож может оказаться опасной игрушкой.
Мне очень понравилось жить осознано. Наблюдать и делать выводы, прислушиваться к себе и к жизни. С тех пор, как я в первый раз задала себе вопрос о счастье, прошло пятнадцать лет, и за это время я убедилась, что ощущение счастья – это не миг, а вся жизнь. А несчастье – это ее кусочек, который обязательно пройдет.
Я постаралась структурировать свои знания, чтобы всем, кто хочет стать счастливым, было легче на этом пути.
Первый шаг к счастью – это честный взгляд на свою жизнь, это желание разобраться и изменить все, что не устраивает в ней. Смелость в принятии решений говорит о том, что теперь не вы в подчинении у обстоятельств, а сами являетесь творцом судьбы.
Кроме социальной жизни, человеческая природа предполагает и внутренний духовный мир. Если в душе скребут кошки, никакая хорошая работа не поможет, и личная жизнь не сложится. Поэтому вместе с наведением порядка во внешних обстоятельствах нужно разобраться во внутреннем мире. Это сложно и часто болезненно. Но после жизнь становится ясной, отношения прозрачными, уходит надуманность проблем, появляется позитив в мышлении.
Как к этому прийти? Честно посмотрев на себя и свои отношения с окружающим миром. Помните, есть такая молитва: «Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мужества изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого»? В этой молитве сконцентрирован весь смысл нашего душевного комфорта. Вот перечень действий, которые нужно совершить, чтобы молитва была услышана.
Помните, что бывает хуже, намного хуже. Независимо от того, что сейчас происходит в вашей жизни. Поэтому цените то, что есть, и не забывайте, что во многом оценка вашей жизни – это лишь ваше субъективное мнение. Возможно, окажется достаточным сместить угол зрения, и вы увидите, что все не так уж плохо, а может, очень даже хорошо.
У вас многое есть: семья, дети, дом, пища, здоровье. Или что-то из этого, но точно есть. Надо понимать, что никто вам ничего на блюдце не принесет. Детство кончилось, мы стали взрослыми дядечками и тетечками, поэтому если хотите что-то иметь – действуйте! Прямо сейчас! Начните с маленьких целей, заведите привычку их ставить и достигать. Посеете привычку – пожнете судьбу!
Никто никому ничего не должен. Как только вы примите и усвоите эту истину, вам сразу станет легче. Пришло время прощать. Себя – за ошибки и обиды, нанесенные близким, других, даже если это кажется невозможным. Простить, примириться, стать чище, скинув с себя желчь обиды, пыль прошлого и нагар стыда.
Совесть человека – лучший контролер. Чтобы жить счастливо, совесть должна молчать. Не потому, что вы ее заткнули поглубже, а потому что ей нечего вам предъявить. Вы всех простили, со всеми помирились, и старайтесь больше ее не беспокоить. И да, перестаньте врать.
Помните: что Бог ни делает – все к лучшему. Бывает так, что цель не достигается. То тут, то там возникают обстоятельства, прямо указывающие, что этого делать не нужно. Не перечьте судьбе – она сильнее. Оставьте на время свои попытки, сосредоточьтесь на других целях (ведь их у вас немало — верно?). Пройдет немного времени, вы вернетесь и удивитесь, как легко теперь все дается. Сверху лучше видно, что нам хорошо, а что плохо, доверяйте этому взгляду.
Перестаньте оглядываться на мнение окружающих. Каждый человек имеет право на него, и вы никак не можете на это повлиять. Все, что рождается в чужой голове, есть результат его жизни, а не вашей.
Ни о чем не сожалейте. Это бессмысленно. То, что было – прошло. Единственный способ что-то поправить – извлечь урок и идти дальше.
Целиком и полностью примите ответственность за свою жизнь и все, что в ней происходит. Нет никаких оправданий. Даже отношения с родителями в детстве, которые оставили глубокий отпечаток, являются лишь поводом расти.
Всегда просчитывайте последствия тех или иных действий. Как в шахматах, хотя бы на пару ходов вперед. Это поможет сделать жизнь более четкой и последовательной. Драйва и непредсказуемости вам подкинет экономическая, политическая ситуация в стране и мире – за это не беспокойтесь.
Опирайтесь на свой опыт. За годы мы накапливаем информацию о разных аспектах жизни, но почему-то забываем делать выводы. Перестаньте уже наступать на грабли. Один раз получили по лбу, попробуйте в следующий раз… нет, не отказаться от идеи, а подойти к ней с другой стороны.
Слушайте себя, свою интуицию. Она от Бога, знания – от человека. И если одно встает вразрез с другим, правильнее будет следовать интуиции. Помните, что у мужчин тоже есть интуиция, но другого плана. Это нюх. Тот самый первобытный нюх охотника. Мужчины хорошо чувствуют опасность. И зверя. Пользуйтесь.
Не бойтесь стареть. Старость придумали фармкорпорации. Они нам внушили страх и зарабатывают на нем деньги. Конец жизни приходит тогда, когда все процессы жизнедеятельности замедляются и сходят на нет. Ну, так сделайте с этим что-то! Занимайтесь спортом, чтобы тело было в тонусе. Познавайте новое, чтобы мозг не расслаблялся. Любите, чтобы душа развивалась. Страдайте и преодолевайте, чтобы дух укреплялся. И живите так, чтобы годам к 110 уйти в другой мир с довольной улыбкой и удовлетворением от прожитой жизни.
Не бойтесь быть смешным, это не страшно! Выглядеть смешно – весело.
Старайтесь делать добрые дела. Внутри семьи, в первую очередь. Бескорыстная забота лечит любую душу, смиряет страсти и помогает вырасти духовно. Помогайте чужим людям. Пусть это будут мелочи — сумку с лестницы спустить, варежки дать погреться, телефон позвонить… В эпоху дистанционного общения такой вид коммуникации напомнит вам, что вы есть, вы живы, вы нужны.
Станьте автономны. Ваша жизнь должна быть максимально независима от внешних обстоятельств. Как этого добиться, живя в социуме? Только внутренними стремлениями. Именно они должны стать точкой опоры, осью вашей жизни, тогда обстоятельства начнут подчиняться. И в этот момент я вас поздравлю: вы стали хозяином своей жизни! Теперь для вас нет ничего невозможного!
И что это, если не счастье – иметь весь мир у ног и знать, что все в ваших руках?
И еще. Если вдруг вам покажется, что становясь счастливым, вы делаете кому-то больно, не верьте.
Просто. Разрешите. Себе. Быть. Счастливым.
АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua
Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.
АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa
Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.
Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.
Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.
Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!