Новости
Песто из брокколи

Песто из брокколи

02 Май, 2022
Здоровая кухняРецепт дня
2002

Добрый день! Сегодня у меня для вас очень вкусный и интересный вариант намазки — постный, даже сыроедческий — песто из сырой капусты брокколи! Готовится на раз-два и так же быстро съедается! Обязательно к повторению!!!

На 4 порции:

  • 500 г капусты брокколи
  • небольшой пучок базилика
  • цедра и сок 1/2 лимона
  • 1/2 стакана грецких орехов
  • 1-2 зубчика чеснока
  • 1/3 стакана ол масла
  • вода (при необходимости)
  • соль и перец по вкусу

Как готовить:

1. Капусту разобрать на соцветия. Лимонный сок, цедру и капусту измельчить в блендере, добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить.
2. Добавить при необходимости масло или воду для получения желаемой консистенции. Все — можно подавать к столу к кусочками подсушенного багета!

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Салат с тунцом и помидорами
Сладкий вкус
Лечебные злаки при дисбактериозе
Оранжевая диета: так вкусно вы еще не худели!
Основы зимнего рациона: быть здоровым и сытым
Шоколадный пирог без муки, от которого не полнеют
Запеченные грибные шляпки с сыром
Творожно-черничный десерт
Овощной штрудель
Салат с кольраби и йогуртом
Овсянка, запеченная с черникой и орехами
Чечевица с чили, имбирем и томатами
Витаминный салат с грейпфрутом, чили и авокадо
Брускетта с маринованным перцем и фетой
Веганское питание может вылечить диабет
Овощное рагу с чечевицей

Login


Lost your password?