Новости
- Здоровая кухня Тарталетки с овощами и оливками
- Видео Как еда влияет на наш мозг
- Видео Колин Типпинг: «Умение прощать – секрет счастья в семье»
- Личности Смелость быть несовершенным – о погоне за правотой и страхе совершать ошибки
- Здоровье 10 золотых правил притяжения здоровья
- Аюрведа Болезни сердца. Аюрведа
- Здоровая кухня Кускус с фисташками и курагой
- Видео Ладак — островок Тибета в самой высокогорной территории Индии в Гималаях
- Аюрведа Дмитрий Скопинцев. Нетрадиционные методы оздоровления
- Знания Наш мир — единый океан энергии
Песто из брокколи
Добрый день! Сегодня у меня для вас очень вкусный и интересный вариант намазки — постный, даже сыроедческий — песто из сырой капусты брокколи! Готовится на раз-два и так же быстро съедается! Обязательно к повторению!!!
На 4 порции:
- 500 г капусты брокколи
- небольшой пучок базилика
- цедра и сок 1/2 лимона
- 1/2 стакана грецких орехов
- 1-2 зубчика чеснока
- 1/3 стакана ол масла
- вода (при необходимости)
- соль и перец по вкусу
Как готовить:
1. Капусту разобрать на соцветия. Лимонный сок, цедру и капусту измельчить в блендере, добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить.
2. Добавить при необходимости масло или воду для получения желаемой консистенции. Все — можно подавать к столу к кусочками подсушенного багета!
Приятного аппетита!!!
Кисло-сладкий вьетнамский суп
Геркулесовая каша с грецкими орехами и курагой
Салат с фенхелем, яблоками и орехами
Вегетарианский йогурт с бананом и кешью
Закусочный клафути с сыром , фасолью и томатами
Капустный суп с карри и красной фасолью
Брускетта с припущенными овощами и томатами конкасе
Творожный десерт с бананом и миндалем
Зеленый гороховый хумус
Быстропироги
Фетучини со спаржей, томатами и кинзой
Пряный лимонад из апельсиновой кожуры
Йогуртовое мороженое с лесными ягодами и кокосом
Ошибки начинающих веганов. Откуда столько агрессии?
10 простых здоровых советов на праздники и не только от известного кулинара Джейми Оливера
10 принципов питания ребенка (1 год и 8 мес.) и пример меню
