Главная » Духовный опыт » Духовные практики » Почему важно уделять время молчанию

Почему важно уделять время молчанию

Большинство из нас не любят тишину, потому что она заставляет оставаться наедине с собой.

Мы также боимся молчания, потому что мы приравниваем молчание к незначительности.

Мы хотим, чтобы нас услышали и увидели, хотим сделать себя релевантными, кем-то значительней в глазах других, хотим почувствовать себя очень сильными. Но в наших стремлениях быть услышанными и замеченными другими, мы часто заглушаем свой внутренний голос.

Мы постоянно ищем то, что у нас уже есть. У нас уже есть все, что нам действительно нужно в нас.

Мир, который мы ищем, не где-то там. Он находится здесь и сейчас, в этот момент, внутри нас.

Если вы хотите узнать себя, выключите телевизор, радио, интернет и действующий диалог в вашей голове. Идите в тихое место и проводите время в одиночестве. Здесь вы встретитесь с собой и узнаете, что действительно важно для вас.

Сидя в тишине, мы можем слышать и видеть яснее, и наши желания становятся немногочисленными и простыми. Мы находим наш внутренний голос удовлетворенности и понимаем, что мы уже и есть всё то, что нам нужно для жизни, достижений, возникновения любых явлений.

Молчание помогает вернуть нас к месту покоя и ясности внутри, вдали от шума урбанистического мира.

Храните это занятие и место в своем распорядке и расписании. Это более важно, чем все, что вы делаете, потому что оттуда вы обнаружите, что сила, цель и самообладание — это лучшее в вас для себя и для других.

Помимо всей текущей работы, заданий, дел, хобби нам необходимо также время для простого обычного молчания. Хорошо культивировать молчание, чтобы мы могли привнести его ценность в наши повседневные дела и жить с чувством покоя, даже в условиях стрессовых ситуаций.

Автор: Роса ТВ
Теги
Осенняя депрессия: как не стать ее жертвой
Человеческая жизнь развивается семилетними циклами
Краткий курс по волшебству
Как меняется жизнь, когда перестаешь ждать
Элизабет Фаррелли: Мы не научили детей быть счастливыми
Как количество вещей в доме влияет на качество вашей жизни
Скотт Барри Кауфман: Твердость характера и аутентичность; как добиваться целей и быть в согласии с с...
«Как разговаривать с мудаками»: Что делать с лжецами и манипуляторами
Интервью с мастерами йоги Анжелой Фармер и Виктором ван Кутеном: "Мы открываемся друг другу, чт...
Андрей Шаронов: наша хроническая занятость - это наша трусость
Любовь как «микромоменты позитивного отклика»
Всегда ли наша вина – настоящая. Чувство вины
Замедлители старости
12 простых способов успокоиться
Значение эмоций в Аюрведе и Восточной медицине
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия

Login


Lost your password?