Простой салат с кольраби, перцем и морковью

Привет! Сегодня будем готовить простой осенний салат с кольраби которой как я уже говорил в этом году у меня в избытке) Очень просто и вкусно:

На 2 порции:

• 1 кольраби
• 2 средних моркови
• 1 сладкий перец
• сок 1/2 лимона
• 1 небольшая луковица
• соль и перец по вкусу
• 100 мл сметаны
• зелень по вкусу.

Как готовить:

1. Капусту и морковь натереть на крупной терке.
2. Перец нарезать тонкой соломкой.
3. Лук тонко нашинковать.
4. Овощи перемешать в миске, заправить сметаной, добавить лимонный сок. соль и перец.
5. Дать постоять с пол часа салату и можно подавать к столу! Приятного аппетита!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!