Главная » Женская рубрика » Отношения » Просто попробуй…

Просто попробуй…

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

техники медитации

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. И в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели полдня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).

зона комфорта

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждому прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Автор: Роса ТВ
Теги
25 упражнений, делающих любого человека счастливее
Эксперты определили тип отношений, который ведет к счастливому браку
Внутренний мужчина: кто он и каков его путь?
Академик Бехтерев: Слабоумие никогда не приходит внезапно
Лейла Алиева: Семья и личность. Часть 1
Ирина Ищенко: Сексуальность и ее грани. Часть 2: Мужская сексуальность
Волшебная техника позитивных вопросов
Дипак Чопра: Закон непривязанности — получить то, что хотите
10 психологических принципов ухода за собой
Психология телесности
Ангедония — неспособность получать удовольствие сегодня
Путь к счастью лежит через здоровый кишечник и симбиотную микрофлору
Если изменить мировоззрение человека, у микробов НЕ останется никаких шансов
Энн Ламотт: Вы не можете никого спасти, исправить или заставить «завязать»
Всегда ли наша вина – настоящая. Чувство вины
5 видов интуиции, которые вы не имеете права игнорировать

Login


Lost your password?