Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Салат с моцареллой, перцем, черри и заправкой «Лимон и горчица»

Салат с моцареллой, перцем, черри и заправкой «Лимон и горчица»

Добрый день! Сегодня будем готовить простой и вкусный салат с прекрасной заправкой «лимон и горчица». Приступаем!

На 3-4 порции:

  • 150 г томатов черри
  • 2 салатных огурца
  • 50 г зеленых оливок
  • 1 болгарский перец
  • 1 шарик моцареллы
  • небольшой пучок кинзы
  • соль и перец по вкусу

Заправка «Лимон и горчица»:

  • 50 мл ол масла
  • 1 ст/л белого винного уксуса
  • зерновая горчица 1 ч/л
  • щепотка сахара
  • сок 1/2 лимона
  • 1/2 ч/л дижонской горчицы
  • 1/5 ч/л сухого чеснока или 1/2 зубчика

Как готовить:

1. Перец и огурцы нарезать кубиками. Томаты нарезать пополам, сыр нарвать руками на небольшие кусочки.
2. Зелень измельчить.
3. В миске смешать зелень, овощи, заправку. Разложить в порционные тарелки и подавать к столу!
4. Для заправки соединить в чаше блендера все ингредиенты и хорошо взбить в течении 20 секунд.

Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня. Чорний перець
Здорова кухня. Вата-Чурна
Как приготовить Сырный суп?
Здоровая кухня: хумус
Как выжить сыроеду зимой: секреты от Марвы Оганян!
Кукурузный пудинг
Лучшие продукты от депрессии
Вегетарианский суп Фо
Лазанья "Три сыра"
Капустный суп с томатами, чили и кабачком и карри
Салат из моцареллы и запеченных томатов черри
Кускус в азиатском стиле с манго
Паста с цуккини, горошком и мятой
Фруктовый салат с йогуртом и савоярди
Утренняя рисовая каша на кокосовом молоке с манго
Идеальная шпаргалка! Какие специи к чему подходят!

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian