Главная » Статьи » Здоровье » Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды — это не просто заваренный наспех пакетик. Рецептов чая от простуды может быть множество, но главное — все они должны включать в себя ингредиенты, традиционно имеющие репутацию целительных: имбирь, малина, клюква, лимон, анис и прочие душистые продукты.

Ингредиенты для цитрусового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Гвоздика — 5 шт.
  • Лимон — 2 кружочка
  • Апельсин — 2 кружочка
  • Лайм — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стакан
  • Кипяток (для чая) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите гвоздику и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики фруктов.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком и подавайте на стол.

Ингредиенты для малинового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Мята (сушеная) — 1 ч. л.
  • Цедра лайма — 1 ч. л.
  • Малина (свежая или замороженная) — 2–3 ст. л.
  • Кипяток (для заварки) — 1½ –2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите цедру, мяту и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ягоды и прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

Ингредиенты для имбирного чая:

  • Зеленый листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Корица молотая — ½ ч. л.
  • Мускатный орех (молотый) — 1 щепотка
  • Анис — 1 звездочка
  • Свежий имбирь (нарезанный) — 10–15 г
  • Лимон — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Соедините в заварнике чай, имбирь и специи.
  • Залейте кипятком и оставьте на 8–10 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики лимона.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя мелкое ситечко (или предварительно процедите заварку через марлю, сложенную в 2–3 слоя).
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Аюрведа и уход за кожей лица
Вяжущий вкус
20 ведических правил здорового питания
Безличная природа Аллаха
5 Тибетских жемчужин
Десятидневный курс очищения организма
Чеснок и его 9 полезностей для здоровья
Салат с клубникой, авокадо и козьим сыром
Закусочный клафути с сыром , фасолью и томатами
Как запустить в своём организме процессы омоложения?
Три Аюрведических совета, которые помогут Вам справиться с весенней аллергией
Лекция Юрия Авраменко о Аюрведе. 2 часть
Проходимцы от Аюрведы
Булочки с розмарином и сухофруктами - Pandiramerino
Очищение организма методом Шанкха-Пракшалана
Почему не рекомендуется пить чай или кофе на пустой желудок

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian