Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Салат с фенхелем, яблоками и орехами

Салат с фенхелем, яблоками и орехами

Легкий перекус для пользы тела. Этот салат утолит голод, наполнит витаминами и микроэлементами и подразнит рецепторы кисло-сладким вкусом. Отличная идея для ланча.

Ингредиенты:

  • Фенхель 2 шт.;
  • Яблоко 1 шт.;
  • Орех Пекан поджаренный 1/2 чашкиv
  • Зеленый салат 1 упаковка;
  • Апельсиновый сок 3 ст. л.;
  • Оливковое масло 2 ст. л.;
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Фенхель тонко нарезать. Яблоко нарезать тонкими ломтиками. Смешать с зеленью салата.
  2. Полить апельсиновым соком, оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Накрыть крышкой и хорошо встряхнуть.
  3. Добавить орехи и подавать.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Картофель, запеченный со сметаной
Здорова кухня: вегетаріанське «Кон карне»
Ричард Уайзман: 10 секретов, которые помогут не переедать
Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе
Советы диетолога: Антидепрессивный рацион
Василий Бондарчук готовит витаминный фреш
Природные средства для иммунитета: экстракт грейпфрутовых косточек
Крекеры с семечками
Грибной паштет с творогом и зеленью
Чабатта с баклажаном гриль, томатами и брынзой
Хлеб со спельтовой мукой с вялеными томатами и сыром
Цветная капуста с соусом из голубого сыра с фундуком
Тимбалини с баклажаном, бамией и вялеными томатами
Суп-пюре томатный со шпинатом
Запеченный баклажан с финиками, чили и фенхелем
Продукты-энергетики

Login


Lost your password?