Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Свекольный «хумус»

Свекольный «хумус»

Сегодня у меня римейк — вкусная закуска которая отлично подойдет как к тостам так и отварному картофелю или рису. Рекомендую!

Ингредиенты:

  • 100 г грецких орехов
  • 1/2 ст/л кумина
  • 200 г отварной (запеченой) свеклы
  • 1 ст/л тахини
  • 1 зубчик чеснока
  • сок 1 лимона
  • 2-3 ст/л ол масла
  • соль перец по вкусу

Как готовить:

1. Обжарить орехи, просушить кумин на сковороде до появления аромата.
2. В чашу блендера уложить нарезанную свеклу, орехи, чеснок, кумин, тахини и все измельчить до однородного состояния. В конце добавить соль, перец, лимонный сок, ол масло и сухари. Еще раз перемешать и можно смело подавать!

P.S.: хранить можно 3-4 дня в холодильнике, налив сверху масло, чтоб не образовывалось корочки.

Приятного вам аппетита!!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Кукуруза на гриле по-мексикански
Специи и пряности (их целебные свойства)
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ПОЛЕЗНЫ СЛАДОСТИ?
Азиатская кухня
Пряность, дарующая ясный ум
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Чем и как кормить детей: советы врача
Соль (Аюрведа)
Ароматный чай: 3 зимних рецепта
Греческий салат (вариация)
Яблочно-грушевая запеканка
Вегетарианский суп Фо
Брускетты из ржаного хлеба со свеклой и фетой
Рис с томатами и овощами
Пекинская капуста с соленым огурцом и карри
Смузи с бананом, кокосовым молоком и мятой

Login


Lost your password?