Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Суп минестроне (вариация)

Суп минестроне (вариация)

Привет! Италия не выходит из моего сердца — поэтому в ближайшее время вам грозит именно итальянские рецепты и их вариции!) Сегодня будем готовить один из моих любимых супчиков — минестроне! Очень вам рекомендую:

Ингредиенты:

  • 2 картофелины
  • 1 морковка
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 луковица
  • зерна с 1 початка кукурузы
  • 200 г брокколи
  • 2-3 томата
  • 100-150 гр тыквы
  • 1 цукини
  • горсть мелкой пасты
  • соль,перец по вкусу
  • итальянские травки по вкусу
  • 1 ст/л ол масла
  • тертый пармезан для подачи

Как готовить:

1. Все овощи мелко нарезать.
2. Лук мелко искрошить, сельдерей нарезать тонкими дольками.
3. В кастрюле с толстым дном обжарить лук и морковь маслом. Затем добавить сельдерей, цукини, тыкву и готовить еще 5 минут. Добавить томаты и готовить еще пару минут.
4. Всыпать травки, соль перец, остальные овощи и влить 1 л горячей воды. Варить 10 минут на слабом огне, за 5 минут до готовности добавить мелкую пасту.
5. Готовый суп разлить по тарелкам, присыпать тертым пармезаном, капнуть ол масла и подавать!

Приятного вам аппетита!!!!


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Сабджи
Гхи - лекарство от всех болезней
Жюльен с курицей и грибами
Советы диетолога: Восстановительное питание после болезней
Домашний сыр "Паприка"
Томатный пирог (лакто)
Свекольный суп с красной капустой
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
Оладьи из кабачков и картофеля
Грибной суп с лесными орехами
Запеченная тыква с соусом из тахини и кинзой
Рождественский кекс штоллен
Простой салат с авокадо, огурцом и оливками
Фаршированный лук порей с рисом и зеленью
Лобио
Чесночное картофельное пюре с маслом, лимоном и зеленью

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian