Банановое мороженое с кленовым сиропом

Привет, мои романтичные влюбленные друзья) Хочу предложить вам порадовать вечером себя вкусным домашним мороженым. Веганское, очень ароматное и вкусное! Рекомендую!

На 6 порций:

• 6 спелых бананов
• 2 ст/л. лимонного/лаймового сока
• 3/4 стакана кленового сиропа(финикового, агавы или меда по вкусу)
• 1,5 стакана кокосовых сливок (можно заменить жирной сметаной или сливками)

Все очень просто:

1. Бананы пюрировать блендером, смешать с соком цитруса и перемешать. Влить сливки и еще раз перемешать. Перелить в мороженицу и готовить 12-15 минут. Затем переложить мягкое мороженое в контейнер и убрать в морозилку на 2 часа.
2. Если у вас нет мороженицы — то перелить в контейнер и замораживать 5-6 часов, каждые минут 30-40 перемешивать деревянной или силиконовой лопаткой.
3. Если вы используете сливки — для лучшего аромата рекомендую вам их прогреть вместе с кокосовой стружкой и дать настояться до остывания.
4. Разложить мороженое по креманкам, присыпать по желанию тертым шоколадом или мятой, полить немного сиропом и подавать!

Приятного аппетита!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!