Банановый десерт с семенами чиа

Если вы хотите приготовить очень простой, но вкусный и полезный десерт, то советуем обязательно попробовать этот рецепт.

Ингредиенты:

• Банан средний 2 шт.
• Арахисовое масло 4 ст. л.
• Семена чиа 2 ч. л.
• Семена подсолнечника 2 ч. л.
• Шоколадные чипсы 2 ч. л.

Способ приготовления:

1. Бананы очистить и выложить на тарелку.
2. Равномерно распределить на бананы арахисовое масло, сверху посыпать семенами и шоколадными чипсами.
3. Нарезать бананы кусочками по 1 см шириной.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!