Быстрый суп из нута

Предлагаем вам попробовать очень сытный вегетарианский суп из нута, который готовиться буквально за 15 минут.

Ингредиенты:

• Вода 1 л
• Нут (консервированный) 700 г
• Масло оливковое 2 ст. л.
• Чеснок в порошке 1 ч. л.
• Лимонный сок 100 мл
• Кунжутная паста (тахини) 7 ст. л.
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

1. Вскипятить воду в большой кастрюле и добавить нут, оливковое масло, чесночный порошок и лимонный сок.
2. Варить 10 минут на среднем огне. Снять кастрюлю с плиты, добавить тахини, а затем измельчить суп в блендере до однородного состояния. Добавить соль и перец по вкусу.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!