Вегетарианский тыквенный хлеб

Если вы еще не готовили хлеб самостоятельно, то самое время это исправить. Мы нашли для вас очень крутой рецепт тыквенного хлеба.

Ингредиенты:

• Молотые семена льна 4 ст. л.
• Теплая вода 6 ст. л.
• Цельнозерновая мука 1,5 стакана
• Молотая корица 2 ч. л.
• Молотый мускатный орех 1/2 ч. л.
• Разрыхлитель 2 ч. л.
• Сода 1/2 ч. л.
• Соль 1/2 ч. л.
• Тыквенное пюре 1 стакан
• Оливковое масло 1/4 стакана
• Сахар 1/2 стакана
• Вода 1/2 стакана
• Ванилин 1 ч. л.
• Рубленый шоколад 1/3 стакана

Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 170 градусов.
2. Застелите форму для выпечки пергаментом.
3.  Семена льна взбейте с теплой водой в небольшой миске. Отложите в сторону на 5 минут.
4. Муку смешайте с корицей, мускатным орехом, разрыхлителем, содой и солью. Просейте.
5. К семени льна добавьте тыквенное пюре, оливковое масло, сахар, воду, ванилин. Перемешайте до однородной массы.
6. Соедините мучную и тыквенную смеси. Перемешайте.
7. Перелейте тесто в форму для выпекания.
8. Посыпьте рубленым шоколадом и отправьте в духовку.
9. Выпекайте 45-50 минут.
10. Слегка остудите и подавайте к столу.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!