Запеченные кабачки со сметаной и сыром

Добрый день! Иногда так лень возиться и готовить обед/ужин, согласитесь — хорошо иметь в запасе несколько рецептов-выручалок! Сегодня именно такой. Уверен он вам понравится — ведь все так просто и очень вкусно!

На 4 порции:

• 4 небольших кабачка/цуккини
• 8 ст/л сметаны
• 2 ст/л оливкового масла
• соль и перец по вкусу
• щепотка ит трав
• 100 г твердого сыра
• 2 зубчика чеснока, раздавить

1. Кабачки нарезать вдоль пополам, сложить кабачки в смазанную форму. Положить рядом раздавленные зубчики чеснока.
2.Отправить кабачки в разогретую до 200 С духовку на 20 минут. В миске смешать масло, сметану и соль с перцем.
3. Смазать кабачки полученной смесью и вновь отправить в духовку на 20 минут.
4. Сыр натереть на терке. Присыпать кабачки сыром и оставить еще на 10 минут в духовке при 220С
5. Готовое блюдо выложить в порционные тарелки, присыпать по желанию зеленью и подавать со свежим салатом или томатами

Приятного вам аппетита!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!