Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Ризотто с грушей и пармезаном

Ризотто с грушей и пармезаном

Ароматная груша в сочетании с кремовым ризотто и бокалом белого сухого вина — разве это не праздник души и тела? Сегодня мы будем готовить прекрасный обед, который можно разделить со своими любимыми — нежный ризотто с грушей!

На 4 порции:

  • 300 г риса арборио
  • 1 ст/л сл масла + 1 ст/л
  • 2 ст/л ол масла
  • щепотка соли и перца
  • щепотка сахара
  • 1 стакан белого сухого вина (Колонист Сухолиманское)
  • 1 белая луковица
  • 2 твердые груши
  • 1 стебель сельдерея
  • 50 г пармезана/грана подано
  • около 200 мл сливок 15-20%
  • веточки свежего тимьяна для подачи
  • 2-3 стакана воды/овощного бульона

1. Лук, сельдерей и 1,5 груши измельчить мелким кубиком. В сотейнике растопить 1 ст/л сливочного масла вместе с оливковым, добавить подготовленные овощи и грушу.
2. Готовить грушу 4-5 минут на среднем огне, периодически помешивая.
3. Всыпать рис в сотейник и прожарить его около минуты. Влить в сотейник с рисом вино и готовить пока вино не впитается рисом. Далее постепенно половник за половником вливать бульон/воду , каждый раз дожидаясь пока жидкость не впитается. посолить и поперчить по вкусу, добавить листики тимьяна и готовить до состояния альденте.
4. Добавить в сотейник сливки и готовить еще около минуты.
5. Пока готовится ризотто оставшуюся грушу нарезать дольками. В сковороде растопить 1 ст/л сливочного масла, добавить щепотку сахара и припустить грушу до мягкости.
6. В порционные тарелки выложить ризотто, сверху положить несколько долек груши, присыпать тертым пармезаном и украсив веточкой тимьяна подавать к столу в сопровождении с бокалом Сухолиманского!

Приятного вам аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Чай агни
Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов
Очищение и омоложение организма льняной мукой
Рататуй
Зеленая еда — невероятная польза для вашего здоровья
Закусочный клафути с сыром , фасолью и томатами
Запеченный инжир с козьим сыром и медом
Густой осенний овощной суп
Вьетнамский овощной салат
Салат с кускусом и томатами
Зеленый гороховый хумус
Паста с соусом из запеченных овощей
Чечевица с цуккини и томатами
Специи как лекарство
4 Аюрведические процедуры для лечения защемления и боли в пояснице
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian