Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Пару слов о мотивации
Притча о двух волках
"Люди": Руслан Нарушевич
Петр Мамонов: "Спаси себя - и хватит с тебя"
Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении
Мадхвачарья
7 основных мужских потребностей, о которых должна знать каждая женщина
Мы живем как бессмертные. Владислав Троицкий
Когда мужчина привязан к одной женщине...
Борис Мельцер. Созависимость в паре. Часть 1. Женский аспект
Как правильно любить женщин
Четыре шага для естественного преодоления адреналиновой усталости
Такой тип женщин всегда привлекает мужчин с безумной силой
Лечение психических расстройств в Аюрведе
Гештальт и Восточная медицина: как работать с тревогой
Залог семейного благополучия, или как сделать мужа счастливым

Login


Lost your password?