Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Должен или не должен?
Вправи для розширення зони комфорту
"Люди": Маргарита Сичкарь
Почему не работают «рецепты счастья»
Научиться любить себя проще, чем кажется
Привычки самых богатых людей мира
Рука помощи себе и ближнему. 12 простых способов стать добрее
Основные идеи теософии
Депрессия по вата-типу
Яма и нияма — правила поведения, позволяющие сохранить сознание в чистоте
Топ-7 фильмов, мотивирующих изменить жизнь к лучшему
Учимся разговаривать правильно. Какие слова нельзя произносить
Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах
Секреты женского благочестия
Гештальт и Восточная медицина: как работать с тревогой
Зачем петь «Ом»

Login


Lost your password?