Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Мадхусудан-Свамі
Александр Комаров: "Дружба между мужчиной и женщиной"
Ник Вуйчич: Преодоление отчаяния! Смотреть всем!
Ошибки молодости. Об этих решениях ты точно пожалеешь в старости…
30 СОВЕТОВ ШАМАНА О ЗНАКАХ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАМЕЧАТЬ
Куда уходит Ваша жизненная энергия?
Йога для начинающих: плюсы и минусы ежедневной практики
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Сергей Серебряков. Аюрведа. Как сознание влияет на выбор метода лечения
Джо Диспенза: "Материализация событий в Вашей жизни начинается на квантовом уровне"
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд
7 признаков того, что вы не выполняете ваше предназначение
Совместимость по пракрити в Аюрведе
Законы, по которым живут ваши деньги
Что такое эмпатия и как не «сгореть» от сострадания
Четыре секрета гармонии (толтекская мудрость)

Login


Lost your password?