Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Полезно ли плакать?
Поиск своей второй половинки — это не поиск мужчины/женщины, это поиск себя!
Ошибки молодости. Об этих решениях ты точно пожалеешь в старости…
Уровни сознания людей. Часть III
Сила осознанности
Ирина Маноха: Путь прощения
Как мы забираем и отдаем энергию
Как не стать жертвой зависимости от политических новостей и шоу
Источник накопления личной силы
7 привязанностей, которые приводят к недугам и болезням
Путь к счастью лежит через здоровый кишечник и симбиотную микрофлору
Светлана Керимова: «Развитие сексуальности в семье» Ч. 2
Как психологический настрой влияет на старение
Васту для любви и гармоничных отношений
Девять очистительных дыханий
Первый Вселенский Собор

Login


Lost your password?