Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
10 цікавих фактів з психології
9 ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ СПАСУТ МИР
Елена Рог, писательница
Как неоправданные ожидания мешают нашим отношениям
Из лекции Свами Бхактиведанта Неми Махараджа
Список дел успешного человека на каждый день
Поиск своей второй половинки — это не поиск мужчины/женщины, это поиск себя!
100 советов от столетних. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь
Оксана Юхимович: Cемья и ее законы. Ч. 2
Играя с облаками. Основы даосской практики сновидений
Как много значат эти слова! Подсказки, которые помогают жить
Шишковидная железа является порталом между индивидуальной личностью и высшими измерениями
Как научится прощать?
Что такое энергия и как ее черпать из космоса?
Кузнец своего счастья: составляем план на год
Совместимость по пракрити в Аюрведе

Login


Lost your password?