Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Как начать жить в моменте «сейчас»?
Деньги - это энергия!
12 шагов благодарности: благодарите тех, кто сделал вам больно
Что такое медитация?
7 способов сделать свою жизнь лучше за 1 секунду
50 оттенков стыда
Как Стив Джобс тренировал свой мозг
Экхарт Толле: 9 практик, которые изменят вашу жизнь
85 способов поднятия женской энергии
Почему с одной женщиной мужчина хочет быть, а от другой бежит
3 золотых правила привлечения денег для женщин
Утренние молитвы на каждый день
Избегайте мужчин, которым нужны слабые женщины
«Человек Одинок»: Эрих Фромм о мире потребления и подлинном бытии
Ирина Блонская: «Баланс беру-даю: как сохранить?». Часть 1. Женский аспект
Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»

Login


Lost your password?