Главная » Статьи » Психология » 12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

12 мыслительных упражнений для поднятия самооценки на каждый день

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.
11. Думайте о себе как об обеспеченном человеке.
12. Думайте о себе как о человеке, который в ладах со своей совестью.

Делайте каждое из этих 12 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 12 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

инает ослабевать. Именно тогда наступает старость.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Про гнев и другие негативные эмоции, и то, какие заболевания они вызывают
Как загадывать желания. 7 Практичных Советов
Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год
Татьяна Педан: «Типы личности и отношения» Ч.1
20 советов Михаила Литвака, которые помогут в решении многих жизненных ситуаций
Путь Магнита: умей притягивать то, что хочется
МЫСЛИ И ЭМОЦИИ: ТОНЧАЙШАЯ ФОРМА ЭНЕРГИИ
7 секретов, как превратить уборку квартиры в духовную практику
Качество мотивации
Лечение психических расстройств в Аюрведе
5 типов семьи по ведам
15 жестких советов о любви, которые работают
20 мудрых советов психолога на каждый день, которые сделают его гораздо лучше!
Японский самурай написал эти 20 правил 400 лет назад. И они изменят вас!
Влюбиться может каждый, но сберечь чувства способны немногие
19 техник психологической защиты от манипуляций

Login


Lost your password?