5 способов избежать разочарований в отношениях. Кира Асатрян

Возможно, наше поколение и было запрограммировано на хронические разочарования, но это не означает, что мы должны сдаться.

Наше поколение можно с легкостью назвать разочарованным поколением. Большинство выросли с чрезвычайно завышенными ожиданиями. Для нас работа на не устраивающих нас должностях — образ жизни. Когда-то казавшиеся достижимыми цели, например, покупка дома или создание семьи, становятся нереальными.

Все мы боремся с хроническим разочарованием, особенно что касается отношений. Мы не первое поколение, выросшее на диснеевских стереотипах в отношении любовных историй, но мы, пожалуй, первое поколение, которое действительно в них верит. Когда вам постоянно рассказывают, что вы невероятные, особенные и способные на все — а многим из нас именно так и говорили — сказочные любовные истории выглядят вполне правдивыми.

Золушке почти ничего не пришлось делать, чтобы принц в нее влюбился; она лишь раз пришла на бал в красивом платье. Белоснежка в прямом смысле слова спала, когда принц в нее влюбился. Если у них это получилось, встретить принца должно быть очень просто, правда?

Похоже, нет.

Поколение девяностых заводит семьи намного позже, чем предыдущие, и разрыв между нашими воображаемыми героями и реальными мудаками все ширится.

Если вы раз за разом безуспешно пытались улучшить ситуацию, стоит помнить, что всегда остается вариант уйти.

Возможно, вы без труда находите себе парней, но все больше раздражаетесь, когда очередной ваш ухажер ведет себя не так, как принц Эрик (а он однозначно был лучшим из диснеевских принцев).

Какой бы аспект ваших отношений вас не расстраивал, есть способ избавиться от этих чувств. Вот пять советов, как преодолеть хроническое разочарование в отношениях:

1. Не снижайте свои стандарты; сократите список требований

Когда вы совершенно уверены, что вашему парню необходимо какое-либо конкретное качество, не пытайтесь пересилить себя. Если вы не можете завязать длительные отношения с человеком, который не настолько умен, как вы, или с тем, к кому не чувствуете сексуального притяжения, не снижайте эти стандарты.

Но все же вам наверняка нужно не так уж много обязательных качеств в партнере. В целом, вам нужен человек, в котором сочетались бы следующие качества: честность, интерес к вам и эмоциональная открытость. Добавьте в список ум и сексуальное притяжение, если они для вас обязательны.

Но и хватит.

Все, что не входит в этот короткий список, подлежит обсуждению. Вы всегда будете разочарованы, если будете ожидать от своего парня ума Эйнштейна, богатств владельца концерна Mersedes и фигуры атлета. Держитесь за свой список обязательных требований, а насчет остального будьте непредубежденными.

2. Не требуйте идеала, требуйте усилий

Все мы знаем, что объективно идеальных людей не существует. Даже принц Эрик влюбился в замаскированную морскую ведьму и потерял часть своего шарма за время фильма. Но мы простили его, поскольку он осознал свою ошибку и приложил все усилия, чтобы исправить ситуацию.

Каждый парень или муж, рано или поздно, совершит ошибку, но важно, какие усилия он прилагает, чтобы измениться.

Может ли быть неприятно, когда кто-то, кого вы считали идеальным, совершает первую ошибку в отношениях? Но не позволяйте этому пустить вас вниз по спирали разочарования. Если он поймет, в чем ошибся, извинится и постарается больше не допускать подобного, это может быть хорошим знаком для отношений.

3. Станьте человеком, который бы вас не разочаровал

Если вы знаете, с каким человеком хотели бы встречаться — честным, уверенным, надежным, открытым — сами станьте таким человеком. Есть ряд причин, по которым это поможет вам избежать разочарований в отношениях.

Во-первых, это нечто, что полностью зависит от вас, и этим вы можете заняться даже тогда, когда ни с кем не встречаетесь. Вы, скорее всего, не сможете изменить других людей, но над собой-то поработать вы всегда в состоянии. И, став человеком, с которым вы сами хотели бы встречаться, вы с большей вероятностью привлечете человека, похожего на вас.

Это работает в том числе и тогда, когда вы находитесь в отношениях. Если вы поработаете над собой, есть хороший шанс, что ваш партнер захочет последовать вашему примеру. Если же он этого не сделает и вам придется положить конец отношениям, вы, по крайней мере, уйдете, зная, что вы стали лучше.

Это ведет к следующему пункту.

4. Будьте готовы уйти

Если вы состоите в отношениях, в которых второй человек постоянно вас подводит, неудивительно, что вы ощущаете, будто застряли в болоте разочарований. Если вы раз за разом безуспешно пытались улучшить ситуацию, стоит помнить, что у вас всегда остается вариант уйти.

Помнить, что вы можете уйти — вовсе не означает, что вы должны угрожать другому человеку. Смысл в том, что вы не должны отдавать свою силу в отношениях. Вы не обречены на не удовлетворяющие вас отношения просто потому, что сейчас в них находитесь. У вас всегда остается вариант уйти.

И, наконец…

5. Не бросайте друзей

Разочаровывающие отношения никогда не приносят радости.  Но это не катастрофа до тех пор, пока вы не позволяете им разрушить другие отношения, имеющие для вас значение.

Разрыв может стать по-настоящему душераздирающим опытом, если вы чувствуете, что пожертвовали всем, в том числе друзьями, чтобы эти отношения удались, а вышло наоборот.

Поддерживать свой социальный круг вне отношений (особенно в начале, когда вы не до конца уверены в своем партнере) важно, поскольку это помогает смягчить любые проблемы, возникающие в отношениях. Если друзья по-прежнему с вами, вы знаете, что есть люди, которым вы не безразличны. Вам будет проще сохранять присутствие духа.

Возможно, наше поколение и было запрограммировано на хронические разочарования, но это не означает, что мы должны сдаться.

Кира Асатрян

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!