Брускетта с авокадо и крем сыром

Добрый день! Очень люблю авокадо, хоть и не всегда попадается удачный. Но вот у меня лежали на дозревании несколько штук и один из них решил пустить на вкусную и простую закуску! Результат прекрасен — для перекуса, завтрака или к приходу гостей — везде хорошо)

На 4-6 порций:

• багет
• 1 спелый авокадо
• 150 г крем сыра
• 1-2 ст/л ол масла
• соль
• свежемолотый перец
• 1/4 луковицы
• зелень

Как готовить:

1. Хлеб подсушить в тостере или на гриле или сковороде.
2. Авокадо очистить
3. Все ингредиенты сложить в бдендер и взбить почти до однородного состояния.
4. Посолить. поперчить, добавить немного ол масла.
5. Еще раз перемешать.
6. Выложить получившуюся массу на кусочки багета, украсить зеленью, присыпать свежемолотым перцем и подавать с томатами например.

Приятного вам аппетита!!!!

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!