7 утренних привычек, от которых стоит отказаться »
Наше утро задает тон всему дню. Если вы встали с кровати бодрым и свежим, то и настроение хорошее, и работа в руках спорится. Если же кое-как дотащились до кухни, чтобы хлебнуть кофе, Подробнее…
Как провести детокс к весне: рекомендации врача Аюрведы Виктора Мацышина »
В этот период в организме наблюдается избыточное образование слизи. Человек может жаловаться на то, что его беспокоит слизь в носоглотке. Это важный признак того, что ему необходим детокс.
Подробнее...
Мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова »
Каждый седьмой человек в мире не понаслышке знает, что такое мигрень. Симптомы описали ещё древние греки. Они, кстати, винили в болезни злых духов Подробнее…
Почему ты жлоб, если твоя женщина пашет по 40+ часов в неделю »
Каково было мое удивление, когда женщины просили написать пост о том, какие мужчины нравятся женщинам. Я недоумевал, ведь об этом не воспевает лишь Подробнее…
Шанкха Пракшалана — практика для очистки желудочно-кишечного тракта »
В йоге существует одна очистительная процедура – шанк-пракшалана-крийя, для очистки желудочно-кишечного тракта от всего накопившегося в нём.
Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина Подробнее…
Укрепляющие нервы и противоспазматические аюрведические травы »
Укрепляющие нервы травы влияют на функциональную активность нервной системы. Они могут обладать стимулирующим или седативным эффектом и использоваться для коррекции избыточности или недостаточности Подробнее…
Волшебные упражнения для растяжения и разгрузки затылка »
Упражнения для растяжения и разгрузки затылка эффективны для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.
1. Садитесь за стол, обопритесь Подробнее…
Откуда берутся бородавки и как от них избавиться »
Для борьбы с бородавками интернет предлагает всё подряд: от банановой кожуры до скотча. Мы разобрались, что из этого работает и когда бежать к Подробнее…
8 игр, в которые играет с нами наш мозг »
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться. Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы Подробнее…
Кора осины — природный заменитель аспирина, а также лекарство от многих хворей »
То, что осина имеет полезные свойства, было известно еще нашим предкам. Они применяли ее кору, листья, почки и молодые побеги для лечения многих хворей.
При каких симптомах пневмонии вызывать врача, а при каких — скорую »
Пневмония изматывает кашлем, болью и лихорадкой, а закончиться может дыхательной недостаточностью, сепсисом и даже смертью. Что делать при воспалении лёгких и как от Подробнее…
Жестко, но правдиво! Требования современного мира к женщине… »
Жизнь в современном обществе диктует женщине массу условий и правил. Она должна успевать всё: быть всегда красивой, молодой, успешной, хозяйственной, растить умных и Подробнее…
Черная редька: от гипертонии, артроза, облысения и не только »
Черная редька – необычайно полезное растение, которое издревле знакомо нам как санитар организма человека, широко применяется в народной медицине для лечения и профилактики Подробнее…
Признаки инфаркта, при которых нужно звонить в скорую »
От инфаркта миокарда часто умирают, а необратимые изменения в сердце появляются уже через 20 минут после приступа. Поэтому действовать нужно очень быстро.
Откуда Подробнее…
Советы доктора Тензина Вангпо: если болят суставы »
Тибетская медицина считает, что заболевания суставов и костей — это следствие нарушения обмена веществ, ухудшения крови и нарушения выделительных функций почек. Поэтому при Подробнее…
Пять шагов навстречу себе »
Вы хотите относиться к другим с состраданием? Тара Хили (Tara Healey), руководитель программ по практике внимательности в Harvard Pilgrim Healthcare, и её помощник Подробнее…
Самая успешная противораковая диета в мире! »
Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать.
15 продуктов для здоровья вашего мозга »
В этой статье мы хотим представить вам эти 15 народных совета, которые могут помочь вам улучшить вашу память, а также заставить ваш мозг Подробнее…
Распрямление осанки может волшебным образом избавить вас от депрессии »
Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние.
Однако такое простое действие, как распрямление Подробнее…
Берите и отдавайте правильно — вы никогда ничего не потеряете »
Закон пожертвований гласит, что если человек берет и отдает правильно — он никогда ничего не теряет. Надо брать и отдавать одновременно, в этом Подробнее…
Аюрведический подход к вопросам секса »
Можно ли сохранить сексуальность и чувственность в длительных отношениях? Что нужно делать, чтобы поддерживать страсть и интерес к партнеру долгие годы? Как сохранить либидо? Поможет разобраться в этом древняя наука о жизни и здоровье.
Подробнее...
