10 детокс-продуктов, которые нужно включить в рацион »
1. Чеснок
В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость Подробнее…
Профессор Иван Неумывакин: быть здоровым без лекарств — просто! »
В моей жизни “случайные” стечения обстоятельств ломают многолетние привычки… Развившаяся, Московская аллергия заставила пересмотреть всё, что называется питанием. Сначала в историю ушли яблоки. Подробнее…
Как мучное влияет на иммунитет? Почему вредно есть хлеб »
В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, Подробнее…
Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации »
Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия.
Завтрак
Понимать, какие продукты в какое время Подробнее…
Растительные масла — информация о каждом! »
Польза растительных масел неоценима и многие об этом знают. Но далеко не все знают насколько уникальны и целебны свойства каждого из них.
Пшенная каша с грибами »
Добрый день! Вернулся от отца где готовил для нас вкусную пшенную кашу, которую очень люблю) В этот раз готовил с грибами и овощами - ну очень вкусно при всей простоте. Рекомендую вам!
Подробнее...
Главные зимние продукты. Обязательно включи в рацион! »
С приходом зимы мы обычно начинаем употреблять более жирную и калорийную пищу, инстинктивно защищаясь от стрессов и холодной погоды. При этом мы часто Подробнее…
Как сахар влияет на мозг »
Почему нам так трудно отказаться от сладкого? Как сахар влияет на наш мозг. Все ли так безобидно? Когда ты употребляешь еду, в состав которой Подробнее…
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему »
Результаты многочисленных исследований показывают, что у веганов и вегетарианцев вес гораздо меньше, а здоровье значительно крепче, чем у людей всеядных. Главным образом это Подробнее…
Дарин Олиен о пяти источниках нашей суперсилы »
Наш организм создан быть здоровым, и наша задача — не мешать ему в этом. Питание, вода, кислород, детокс и кислотно-щелочной баланс — изучая Подробнее…
Он похудел на 100 кг без диет при помощи 7 правил, которые вывел самостоятельно »
За 30 месяцев Джон Гэбриэл скинул 100 килограммов без всяких диет. Потому что в первую очередь нужно навести порядок не в тарелке, а в голове, да и в жизни вообще, считает он.
Продукты в благости »
Банан – спокойствие, оптимизм, мягкость, нежность; левое полушарие; ритм сердца, нормализация выделения инсулина в поджелудочной железе, расслабление тонкого кишечника.
Подробнее...
Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания. Андрей Лаппа »
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как Подробнее…
Пейте лимонный сок с водой вместо таблеток, если вы страдаете от одной из этих 8 проблем »
Лимонный сок богат различными питательными веществами, среди которых в том числе и флавоноиды — сильные антиоксиданты. А ведь именно антиоксиданты способствуют уменьшении вероятности Подробнее…
Как ешь, так и живешь. 12 золотых правил питания и оздоровления »
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как Подробнее…
Проблемы с иммунитетом? Приготовьте пасту Амосова »
Скоро весна и уже впору позаботится о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства. Подробнее…
Десятидневный курс очищения организма »
Избавьтесь от всего того, что мешает Вам быть здоровым и жизнерадостным. Если вам не нравится как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете Подробнее…
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится! »
То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против Подробнее…
Пейте воду правильно! Продлить жизнь — это круто! »
Вы должны знать простой рецепт, который задаст оздоровление организма уже с самого утра. Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия, что одним Подробнее…
10 продуктов здоровья »
10 продуктов здоровья. В чем секрет здоровья и долголетия? Как надолго сохранить молодость, здоровье, красоту и бодрость? Узнайте секреты долгожителей!
Подробнее…
Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни »
Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, Подробнее…
