Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Депрессия по вата-типу

Депрессия по вата-типу

Депрессия – очень серьёзное расстройство организма, встречающееся сегодня, к сожалению, слишком часто! Лечение депрессии в рамках западной психиатрии пока ещё имеет большие недостатки.

Кроме того, большинство методик для лечения затяжных депрессий имеет нежелательные побочные эффекты. Надо добавить, что и предотвратить депрессию современная конвенциональная медицина не умеет. Приблизительно, половина пациентов, лечившихся от депрессии, испытывают её снова и снова.

Аюрведические же методы работы с депрессией естественны и эффективны, поскольку в них используется всеобъемлющий принцип тридоши, который может нормализовать саму матрицу сознания, что значительно уменьшает тенденцию к повторной депрессии.

В аюрведе считается, что большинство депрессий вызваны капха-неустойчивостью, которая следует из вата- и питта- нарушений. Хотя встречаются и депрессии вызванные преобладающим вата- и питта – дисбалансом. Лечение депресссии в аюрведе основывается на конституции человека и типе неустойчивой доши, а также степенью зашлакованности организма.

При данном заболевании важно нормализовать восприятие чувств:  осязания, вкуса, обоняния, зрения и слуха.

Восстанавливаем чувства

Осязание. Рекомендуется ежедневный массаж шелковыми перчатками.

Вкус. Кушайте горькие, острые и вяжущие продукты, травы и специи.

Обоняние. Используйте тёплые ароматы, типа гвоздики, черного перца, аира болотного, камфоры.

Зрение. Надевайте одежды оранжевого и красного цветов.

Слух. Слушайте вечерние раги (развёрнутые мелодические композиции) между 19 и 22 часами и медитируйте.

Признаки депресии, вызванные вата-неустойчивостью

  • Дрожь и похолодание кожи
  • Плохой аппетит и потеря веса
  • Запор
  • Гипертрофированная чувствительность
  • Беспокойство без видимой значительной причины
  • Нарушения сна
  • Стремление к бессмысленной болтовне
  • Страхи
  • Частое мочеиспускание

Факторы, способствующие возникновению вата-депрессии

  • Чрезмерная половая активность или частая мастурбация
  • Гиперактивность
  • Чрезмерные физические и стрессовые нагрузки
  • Отсутствие режима жизни и питания
  • Поздний отход ко сну
  • Чрезмерное употребление кофеина
  • Длительное пребывание в холодном ветреном климате

Укрепить нервы, снять и не допустить стресс, успокоиться, оздоровить весь организм, а также укрепить память и сделать мышление ясным Вам помогут натуральные препарата Аюрведической и Восточной медицины,  которые можно приобрести в Бутике Аюрведы и Восточной медицины РОСА

Как избавиться от вата-депрессии?

  • Следуйте диете, успокаивающей вату. Ешьте теплую, жидкую и слегка маслянистую пищу, приготовленную с пряностями. Особенно хороша сатвичная пища, типа супов, риса с овощами и каши, орехи, молочные продукты. Избегайте салатов, свежих фруктов и напитков, содержащих кофеин.
  • Соблюдайте правильный режим дня с ранним отходом ко сну.
  • Ежедневно проводите масляный массаж всего тела или, по крайней  мере, только головы и стоп.
  • Принимайте теплые ванны или душ.
  • Совершайте ежедневные пешие прогулки. Ежедневно медитируйте.
  • Слушайте сатвичную музыку.

Напомню, аюрведическое лечение не имеет побочных эффектов. Но, что самое главное, такое лечение способствует самоосознанию и достижению внутренней удовлетворённости пациента. А это естественное противоядие от депрессии.

Автор: Роса ТВ
Теги
Зачем нужны антиоксиданты?
Очищение и омоложение организма льняной мукой
Витамины и микроэлементы в специях
Аллергия и психосоматика
Дипак Чопра: Как полюбить себя таким, какой Вы есть
Мёд в Аюрведе
23 урока от пробудившегося
Что делать со своей жизнью, когда ты понятия не имеешь, что с ней делать
10 вещей, о которых мы всегда забываем, думая, что работа важнее
Аюрведа про лечение наркотической зависимости
Лакто-ово-вегетарианство vs Веганство
Верне Варона: "Как мне поставили диагноз: рак"
Ужин: рекомендации и рецепты Аюрведы
Повысить гемоглобин: спорт и питание
12 простых способов успокоиться
Техники энергетической защиты оболочки ауры

Login


Lost your password?