Главная » Духовный опыт » Золотое правило 20 минут или искусство маленьких шагов

Золотое правило 20 минут или искусство маленьких шагов

Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется Искусство Маленьких Шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут.

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься.

Читайте также: 12 привычек выходного дня очень успешных людей

Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

  • Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
  • Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
  • Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
  • Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
  • Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
  • Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
  • Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании.

Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Почему важны мечты?
Притча про цену желания
Три уровня осознанности
Мирзаахмат Норбеков
Обида - стресс для всего организма
Полезно ли плакать?
Наука говорит, что длительные отношения сводятся к двум основным чертам. Часть 2
Матушка Алипия
УКРОЩЕНИЕ МАМОНТА: ПОЧЕМУ НЕ НАДО БЕСПОКОИТЬСЯ О ЧУЖОМ МНЕНИИ. Часть 2
Непрощённые эмоции
4 вещи, которые родители не должны говорить своим детям
5 ситуаций, когда нельзя молчать
Как психологический настрой влияет на старение
Любовь как «микромоменты позитивного отклика»
7 советов Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью
Мужской синдром обновления гарема: практические советы

Login


Lost your password?