Главная » Духовный опыт » Золотое правило 20 минут или искусство маленьких шагов

Золотое правило 20 минут или искусство маленьких шагов

Часто достижение целей представляется, как что-то невозможное, но воплотить мечту в жизнь достаточно реально. Существует стратегия, которая поможет тебе достичь своей цели, начиная с выполнения маленьких этапов ежедневно. Она называется Искусство Маленьких Шагов. Эта теория включает в себя правило 20 минут.

Суть этого правила заключается в том, что не нужно сразу из кожи лезть для выполнения своей цели, а можно начать уделять этому делу всего 20 минут ежедневно. Этот промежуток времени можно перетерпеть, даже если тебе не хочется этим заниматься.

Это правило — прекрасный способ борьбы с ленью и он замечательно повышает мотивацию!

  • Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.
  • Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.
  • Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.
  • Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.
  • Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.
  • Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.
  • Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.
  • Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом.

Если ты всё откладываешь на потом, то это правило поможет тебе избавиться от лени. Уделяя всего 20 минут в день даже нелюбимому делу, ты повысишь свои шансы на успех в любом начинании.

Стоит только начать и тебя ждут великие свершения. Будь уверен!

 

Автор: Роса ТВ
Теги
5 способов стать счастливее без антидепрессантов
"Люди": Маргарита Сичкарь
Гражданин и Земля
О радости: Цезарь, Э.Коэн, Пилот Баба, Вишну Дэв
Ирина Маноха: Путь прощения
О чем думать перед сном?
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд
Психология телесности
Наука быть счастливым
6 способов выйти из безвыходной ситуации
9 симптомов пограничного расстройства личности
Энергообмен между мужчиной и женщиной
Два жеста, которые уничтожают наш имидж
Аюрведа - здоровый образ жизни + правильное мышление
Четыре священные мудрости от старших поколений
Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Login


Lost your password?