Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога для начинающих

Йога для начинающих

Йога изменяет жизнь. Если человек решил заняться йогой, то это говорит о том, что человек хочет познать себя. За пределами Индии йогой называют комплексы физических упражнений — асан. Но йога — это более глубокий, духовный путь познания себя. Йога — это осознанный образ жизни.

Начинать заниматься самому йогой может быть опасно; некоторые асаны только на первый взгляд могут казаться простыми. Поэтому один из самых важных шагов — это выбор своего учителя.

Автор: Роса ТВ
Теги
Значение и практика мудр
"Люди": ведический психолог Роман Кочетов
Музыкальный альбом Yoga Music Mantras & Chants
5 заблуждений о практике йоги
Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем
Как правильно дышать?
Как найти время для медитации в своей жизни?
Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья
Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойс: "Меня очень тянуло изучать "Бхагават Гиту"
Как легко просыпаться по утрам: секреты тренеров по йоге
5 последовательностей от вздутия живота
Восточные гимнастики для здоровья психики и тела
Дипак Чопра о просветлении
Кундалини йога: крийя для женщин
Откуда есть пошла йога нынешняя, или краткая история хатха-йоги
Девять интересных фактов про йогу

Login


Lost your password?