Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога для начинающих

Йога для начинающих

Йога изменяет жизнь. Если человек решил заняться йогой, то это говорит о том, что человек хочет познать себя. За пределами Индии йогой называют комплексы физических упражнений — асан. Но йога — это более глубокий, духовный путь познания себя. Йога — это осознанный образ жизни.

Начинать заниматься самому йогой может быть опасно; некоторые асаны только на первый взгляд могут казаться простыми. Поэтому один из самых важных шагов — это выбор своего учителя.

Автор: Роса ТВ
Теги
Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
5 преимуществ Позы Дерева
Детское пространство по методу Монтессори
Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья
Что же такое "ОМ"?
Яма и нияма — правила поведения, позволяющие сохранить сознание в чистоте
Виньяса йога для начинающих
Пранаяма – дыхание жизни
Как йога делает женщину красивой
Йог Рауф Асадов: «Отключить бесконечный мыслеспам»
Йога для каждой доши: способ достичь гармонии
Лечим недомогания йогическими техниками
Практика пранаямы: дыхание ради жизни
Расаяна в классической Санкхья-йоге
Санкальпа - намерение, способное изменить будущее

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian