Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс. Калабхати крийя, вишудха дхаути крийя — снимаем напряжение с горла и прочищаем вишудха чакру. Снимаем напряжение с челюсти и шейных позвонков. Полное йоговское дыхание.

Я открыл для себя искусство йоги, когда был серьезно травмирован. Теперь йога помогает мне быть молодым и здоровым. — Алексей Скубко

Жизнь постоянно испытывает мастера на прочность. И только тренированное йогой тело позволяет преодолевать невзгоды жизни.

Йога — набор очень мощных инструментов познания себя. Простые йогические упражнения научат вас держать  баланс в теле и в уме.

Практикующий йог со временем сам становится себе лекарем. По ощущениям он легко узнает симптомы будущих болезней.

Смотрите также: дневной комплекс и утренний комплекс.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Йога на відкритому повітрі
Музыкальный альбом Yoga Music Mantras & Chants
Мастер йоги Алексей Скубко
Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма
Муладхара Чакра. Кундалини йога
Внутренняя улыбка. Даосская практика
Йога для начинающих
Кундалини йога. "Десять тел сознания"
Гимнастика для глаз
Учитель йоги Дмитрий Демин об истории пранаямы
Что же такое "ОМ"?
Дхарма Миттра: "На этой планете мы отрабатываем нашу карму"
Йога для каждой доши: способ достичь гармонии
Практика пранаямы: дыхание ради жизни
4 асаны, которые помогут при боли в шее
Ганеша мудра

Login


Lost your password?