Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс. Калабхати крийя, вишудха дхаути крийя — снимаем напряжение с горла и прочищаем вишудха чакру. Снимаем напряжение с челюсти и шейных позвонков. Полное йоговское дыхание.

Я открыл для себя искусство йоги, когда был серьезно травмирован. Теперь йога помогает мне быть молодым и здоровым. — Алексей Скубко

Жизнь постоянно испытывает мастера на прочность. И только тренированное йогой тело позволяет преодолевать невзгоды жизни.

Йога — набор очень мощных инструментов познания себя. Простые йогические упражнения научат вас держать  баланс в теле и в уме.

Практикующий йог со временем сам становится себе лекарем. По ощущениям он легко узнает симптомы будущих болезней.

Смотрите также: дневной комплекс и утренний комплекс.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
3 техники медитации для расслабления и самопознания
"Люди": ведический психолог Роман Кочетов
Тайский массаж
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 4)
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 7)
Тайцзи-цюань
Уддияна Бандха Крийя
Пёсики и котики против йоги
Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых
Мастер Гималайской Сиддха-йоги Радха Гири. Часть 1
"Сурья намаскар" ( Поклонение солнцу) демонстрация исцеляющего комплекса йоги
Артем Фролов "Особенности практики йоги при миоме матки"
Что такое намасте
3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии
Яма — Нияма: как начать путь личного самосовершенствования
Елена Ульмасбаева: «Следую советам Аюрведы и собственной интуиции»

Login


Lost your password?