Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс. Калабхати крийя, вишудха дхаути крийя — снимаем напряжение с горла и прочищаем вишудха чакру. Снимаем напряжение с челюсти и шейных позвонков. Полное йоговское дыхание.

Я открыл для себя искусство йоги, когда был серьезно травмирован. Теперь йога помогает мне быть молодым и здоровым. — Алексей Скубко

Жизнь постоянно испытывает мастера на прочность. И только тренированное йогой тело позволяет преодолевать невзгоды жизни.

Йога — набор очень мощных инструментов познания себя. Простые йогические упражнения научат вас держать  баланс в теле и в уме.

Практикующий йог со временем сам становится себе лекарем. По ощущениям он легко узнает симптомы будущих болезней.

Смотрите также: дневной комплекс и утренний комплекс.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Крийя-йога
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 3)
Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 2)
Рейки, Сеанс исцеления и помощи
Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма
Йога для глаз
Работа с чакрами (Манипура)
Как правильно дышать?
Сурйа Намаскар
У человека не одно тело, а пять
Илья Журавлев “Современные школы хатха-йоги Индии”
Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение
Зачем петь «Ом»
Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
Лечим недомогания йогическими техниками
Девять очистительных дыханий

Login


Lost your password?