Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)

Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс. Калабхати крийя, вишудха дхаути крийя — снимаем напряжение с горла и прочищаем вишудха чакру. Снимаем напряжение с челюсти и шейных позвонков. Полное йоговское дыхание.

Я открыл для себя искусство йоги, когда был серьезно травмирован. Теперь йога помогает мне быть молодым и здоровым. — Алексей Скубко

Жизнь постоянно испытывает мастера на прочность. И только тренированное йогой тело позволяет преодолевать невзгоды жизни.

Йога — набор очень мощных инструментов познания себя. Простые йогические упражнения научат вас держать  баланс в теле и в уме.

Практикующий йог со временем сам становится себе лекарем. По ощущениям он легко узнает симптомы будущих болезней.

Смотрите также: дневной комплекс и утренний комплекс.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Простая ежедневная йога
Гимнастика для лица от морщин
Йогалатес
Кундалини йога. "Десять тел сознания"
Om Namah Shivaya
5 Тибетских жемчужин
Десятидневный курс очищения организма
Молодая раса
Илья Журавлев “Современные школы хатха-йоги Индии”
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
17 Сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают все проблемы
Бог Шива. Осознанность ключ ко всему
Йога со стороны вопросов - и со стороны ответов...
Интервью с ведущим эзотериком страны - Симоной Бородиной. Программа Рассвет
Мозг медитирующего
Ступени йоги: правила яма

Login


Lost your password?